Como usar Zoomer Swim Fins

nadadeiras Zoomer são curtos, barbatanas de borracha grossas que parecem ter sido cortadas diante da maior parte do fin estava no local. Estas barbatanas têm a intenção de melhorar a coordenação do seu chute ao construir os músculos das pernas . Eles também são populares para atividades de natação de lazer, como snorkeling e mergulho diving.Things você precisa
Zoomer nadadeiras
Kickboard
Goggles
Mostrar Mais instruções
1

Coloque em seu Zoomer nadadeiras . Eles devem caber confortavelmente, mas não deve haver qualquer dor em seus pés ou tornozelos . Nadadeiras tradicionais, muitas vezes esfregar bolhas nos pés, mas Zoomers são concebidos para uso prolongado , sem danificar a pele. Se eles se sentem solto ou esfregar, então você precisa de um tamanho menor.
2

Use seu Zoomers para melhorar a sua técnica de chute. Chute com curtos , chutes vibração rápidos. Estas barbatanas têm a intenção de fazer esse tipo de chute muito mais poderoso , enquanto barbatanas tradicionais funcionam melhor com chutes longos que não são tão forte quando se trata de técnica .
3

construir músculo da perna com Zoomers . Estas barbatanas ajudará a desenvolver um chute mais forte ao longo do tempo sem desgastar os músculos das pernas . Eles são ideais se você tende a usar um chute de dois batida ou se você arrastar suas pernas quando você nadar. Use as Zoomers primeiro com um kickboard para se acostumar com a sensação deles, então use o mesmo chute que você usou quando você estava no kickboard para chutar quando você está nadando estilo livre ( o rastreamento ) . Você vai notar uma grande diferença na sua velocidade e também a capacidade de aumentar o ritmo de seu chute em nada longas permanentemente.
4

melhorar sua resistência usando Zoomers . Se você tiver problemas para manter um chute firme, em seguida, usando Zoomers pode ajudá-lo a continuar no seu exercício por longos períodos de tempo sem queimar. Com o tempo, você pode estender seu tempo de treinamento incomensuravelmente ou deixe cair o Zoomers e seus músculos vão se lembrar de como sustentar o esforço , embora os Zoomers já não estão no lugar.