Como melhorar a natação Competências para Crianças

Ensinar as crianças a nadar é vital. Dar às crianças a possibilidade de se sentir em casa na água irá dar-lhes uma vida de prazer . Quando você está tentando ensinar as crianças a nadar ou aperfeiçoar suas habilidades na água, a melhor coisa a fazer é manter a calma e projetar um ar de confiança para que os alunos serão capazes de eliminar as factor.Things medo que você precisa
Flotação colete
Kickboard
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Receba seus alunos na piscina. Para aqueles que não têm sido na água, tê-los usar um colete de flutuação para a segurança. Uma vez na piscina , levá-los familiarizados com a sensação da água por tê-los executado em águas rasas. Eles vão notar a resistência da água , e correndo em que irá dar-lhes confiança .
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Ensinar aos alunos como chutar corretamente , tendo-lhes segurar a borda da piscina e estender seus pés. O chute vai fornecer a peça principal de propulsão através da água. Seus pés devem ser estendido em direção ao outro lado da piscina e os joelhos devem estar em linha reta.
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Dê um kickboard para cada um de seus alunos. Agora que eles têm praticado chutando do lado da piscina, é hora de tê-los começar a se mover através da água , como resultado de seu chute. Tê-los segurar a placa para ficar acima da água. O chute deve impulsioná-los a partir de um lado da piscina para o outro.
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Ensine braçada e técnica de respiração , que são conectados ao nadar freestlyle . Entre na água e demonstram a braçada -over- braço , virando a cabeça para a esquerda e respiração quando você puxa o braço esquerdo através da água e colocar a cabeça de volta na água como o seu braço entra na água . Nadadores canhotos pode querer fazer a sua respiração no lado direito . Não há maneira certa ou errada ; é preferência pessoal. Já os nadadores praticar esse golpe em águas rasas para que você possa fazer correções sem colocá-los em risco.
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Tenha os seus nadadores colocar a chutar ea braçada juntos. Agora que eles foram ensinados a chutar, a braçada e as técnicas de respiração , os alunos devem ter as habilidades básicas necessárias para nadar eficientemente.