Começando Técnicas Bloco

O início é uma parte importante de qualquer raça . Em sprints , a partida torna-se ainda mais crucial por causa do tempo limitado concorrentes têm de compensar um mau começo. Por exemplo, em uma corrida de milha, após o início dos concorrentes ainda têm um longo tempo para melhorar a sua posição. Em um mergulho cinqüenta metros ou centenas de metros, após o início , há apenas alguns segundos para melhorar a posição. Finalidade blocos começar

Começando blocos são usados ​​em todas as competições de natação , como o método para iniciar a corrida. Os nadadores têm a opção de começar a agarrar-se à parede na água , mas esta é significativamente mais lento . Natação blocos de partida são vários metros acima da água e permitir que os nadadores para obter um salto para a água e aumentar a velocidade extra no ar antes de bater na água.
Tradicional Iniciar Grab

Uma das principais técnicas de natação começa é o início garra tradicional, onde o nadador coloca os dois pés apenas sobre a borda frontal da placa com os joelhos levemente dobrados e as mãos agarrando a borda da placa . A vantagem desta partida é que o nadador vai sair do bloco mais rápido, porque ele não é tão comprimido como um começo pista. A desvantagem desse tipo de partida é que o nadador geralmente não vai ficar tão longe na água.
Faixa Iniciar

Outra técnica principal é o início da trilha, que é quando um pé é sobre a borda frontal da placa no outro é na parte de trás da placa, semelhante à forma de uma pista e campo velocista, e ambas as mãos agarrar a frente do conselho de administração para adicionar um puxar dos braços do elevador das pernas . A vantagem desta partida é que o nadador normalmente irá receber mais longe antes de bater na água. Isto é vantajoso porque o nadador vai voar através do ar mais rápido do que ele ou ela pode nadar na água . A desvantagem é que vai demorar mais tempo para sair do bloco.