Grátis Dicas de treinamento para Softball das meninas

Softball primeira surgiu quando alguns alunos de Yale e Harvard reuniram e fabricado um jogo fora de um cabo de vassoura e uma luva de boxe enrolado em 1887 Softball é destaque em todo o mundo e muitas vezes é o . contraparte feminina de beisebol dos homens em muitos programas esportivos . Se você está treinando softball das meninas há muitas habilidades que você pode ensinar a sua equipe para melhorar suas chances de ganhar. Fielding Grounders

Fielding um grounder corretamente no softbol é tudo sobre a técnica correta . No início de um grounder , um jogador deve espalhar seus pés um pouco mais do que na largura dos ombros , com o pé esquerdo para a frente. Quando a bola está vindo, o jogador deve enquadrar os ombros paralelos com a bola , dobre os joelhos e endireitar as costas . Antes que a bola vem , o jogador deve colocar a luva aberta no chão, com a outra mão pronta para evitar que a bola pulando para fora . O jogador não deve se mover para atirar em tudo até que a bola foi limpa em campo . Pratique isso uma e outra vez nos treinos como bolas de terra são bastante freqüentes no softbol .
Karioca Broca

outfielderes nem sempre ter um monte de prática em situações de jogo como alguns jogos tendem a ser moída pesado bola. Como resultado , você deve trabalhar duro para se certificar de que eles estão preparados quando uma bola que , finalmente, vir a caminho . A broca carioca ajuda os jogadores a fazer uma captura , enquanto eles estão em movimento. Tenha todos os seus defensores estão em uma linha reta. O primeiro jogador na linha deve estar em seus pés, pronto para se mover . Aponte uma direção para sinalizar seu jogador a correr três ou quatro passos nessa direção . Aponte a outra direção para ter o jogador correr para o outro lado . Por fim, bater uma bola de softball no sentido original, de modo que o jogador tem que correr de volta para pegá-lo por cima do ombro lado. Pratique esse exercício em ambas as direções .
Como balançar

Alguns jogadores de softball nunca se aprender a balançar corretamente e desenvolver maus hábitos ao longo do tempo . Tentar desconstruir oscilações de seus jogadores para determinar se existem áreas de melhoria. Quando os jogadores plantar seu calcanhar de frente não deve bloquear a perna da frente, que deve mantê-lo levemente dobrados. Os jogadores podem endireitar sua perna só depois que seus quadris ter rodado através do balanço . Alguns jogadores deixar sua deriva cabeça como eles balançar em vez de mantê -lo parado e deixar o corpo fazer o trabalho. Vale a pena tomar o tempo para instruir seus jogadores sobre o balanço adequado embora possa ser um pouco chato para alguns de seus participantes.
The Slap

rápido arremesso softball , por vezes, a bola está vindo tão rapidamente que o melhor é usar uma estratégia especial chamado batendo para entrar em contato com a bola . O primeiro passo do tapa é para a massa para trazer de volta o pé na frente do pé da frente em uma posição karaoke. A massa engasga -se em morcego 1-3 polegadas e balança através . A estratégia é frequentemente utilizado por uma massa entregou - esquerda , pois isso ajuda -a a correr para a primeira base imediatamente. Um jarro rápido que é difícil de bater é um candidato perfeito para usar o tapa .