Como anexar um Total Gym Bar Pull -up

Trabalhar em casa não significa que você precisa de um ginásio de tamanho completo em seu porão . A Total Gym é uma máquina de treino de casa que utiliza acessórios acopláveis ​​que permitem que você faça muitos exercícios em um espaço pequeno . O bar acessório pull-up permite que você faça assistida flexões para construir a força superior do corpo. Ele tem três maneiras diferentes de segurar a barra enquanto trabalham fora para exercitar diferentes músculos do corpo superior . Se você não tem a porta direita ou espaço para um bar pull-up regular, este add-on acessório economiza espaço e dá-lhe os mesmos benefícios que um autônomo bar. Instruções
1

ficar em um lado da torre total de ginásio. Baixe o suporte do pé para a posição para baixo.
2

Segure a barra sobre os trilhos do ginásio total. Certifique-se que as alças do bar estão apontando para longe da seção da torre do ginásio total de
3

Deslize um dos pull up bar pinos - . Localizado em frente das alças - para o buraco no trilho total de ginásio.
4

Abaixe o outro lado do bar em direção ao trilho . Com cuidado, puxe o pino pega fora deste lado do bar e alinhe o pino com o furo deste lado do trilho. Solte a alça pino para travar o bar no local.
5

Puxe e empurre o bar algumas vezes para garantir que é seguro.