Como encontrar um professor de Pilates para escoliose

Se você tem escoliose - um desvio da curva da coluna vertebral - encontrar um professor de Pilates qualificado para trabalhar com é crucial para o seu sucesso e segurança. Apesar de Pilates é uma ótima ferramenta para ajudar o equilíbrio e fortalecer as repercussões comuns de escoliose, o professor deve ter conhecimento específico de como trabalhar com esses desafios. Você quer um professor que tem experiência em trabalhar com alunos com escoliose , que foi certificada por um especialista qualificado ou tem feito a educação continuada abordando especificamente escoliose . Instruções
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Pergunte aos seus amigos e familiares se eles sabem de um professor que eles recomendariam. Porque Pilates é uma forma altamente especializada de aptidão a melhor maneira de encontrar um professor é começar com uma referência. A próxima melhor coisa a fazer é ir a um site de revisão do consumidor on-line onde você pode navegar através de comentários de professores de Pilates e estúdios perto de você . Sites que serão úteis são: Yelp ; RatePoint e Yahoo! Local. Obter pelo menos duas ou três referências ou investigar 02:58 estúdios.
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Research os instrutores quanto à formação e experiência antes de se comprometer com um programa. Procure por um instrutor que tenha completado um programa de 500 horas de Pilates de Formação de Professores , tem um mínimo de 10 anos de experiência no ensino de Pilates e tem trabalhado com escoliose. Embora programas de certificação de Pilates , que são mais de 500 horas normalmente incluem treinamento em condições como a escoliose , formação complementar em ortopedia , anatomia funcional , fisioterapia, massagem terapêutica e quiropraxia são desejáveis.
3 < p > Definir um encontro introdutório. Depois de ter diminuído a sua pesquisa até uma ou duas opções , marcar um encontro a professora. A primeira sessão típica deve incluir : . Uma ingestão em profundidade , uma avaliação postural ; uma experiência movimento , e um período de perguntas e respostas

O professor deve fazer perguntas minuciosas sobre sua coluna e nível de conforto /dor, o curvaturas de sua coluna , quando foram diagnosticados e se você já desgastados uma cinta ou tiveram a cirurgia recomendada . Uma avaliação em pé ou em movimento também é fundamental e não deve ser ignorada.
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Traga uma lista de perguntas bem definidas e o máximo de informações sobre o seu escoliose possível para sua sessão. Peça detalhes de treinamento adicional do instrutor em relação a escoliose. Você precisa conhecer os tipos de programas que foram bem sucedidos , os custos envolvidos e se o programa oferecido vai caber seu cronograma e orçamento.
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Avalie sua sessão inicial . Não se comprometer com um programa até que esteja satisfeito de que o professor é experiente e disposto a aplicar exercícios que será bom para você, seguro e apropriado para o seu corpo . Qualquer proposta de programa deve ser projetado para atender seus objetivos de curto prazo e de longo prazo.