Como escolher um instrutor de Yoga

Existem milhares de treinados, certificados e experientes instrutores de ioga . Há igualmente muitos estúdios de ioga e uma infinidade de estilos de yoga. Esta abundância de opções pode fazer a escolha de um instrutor de yoga sentir um pouco assustador e impossível , mas existem maneiras de procurar e encontrar um instrutor de yoga que é apenas adequado para você. Instruções
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Encontre uma aula de ioga . Escolher o que você quer se concentrar em sua prática vai ajudá-lo a começar o processo de encontrar um professor de yoga . Yoga oferece muitas coisas para o praticante : relaxamento , flexibilidade , energia, equilíbrio , perda de peso , tonificação muscular e muito mais. Liste suas metas e procurar por esses elementos nas classes que você tentar.
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Verifique as credenciais dos professores de yoga , e olhar para as palavras " certificados " e " registrados ". Um professor de yoga deve completar 200 horas de formação em uma escola de yoga qualificado para ser certificada . O professor também pode registrar com Yoga Alliance , um registro internacional que reconhece os professores que atendem aos padrões mínimos da aliança e concordam em seguir um determinado código de conduta , enquanto ensinava .
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Leia sobre os instrutores . A maioria dos estúdios disponibilizar biografias de seus professores de yoga , que incluem o lugar que o professor estava treinado, que seu professor é, o que ela se concentra em em suas aulas de yoga, quanto tempo ela tem ensinado , e se ela é certificada e registrada .

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Faça datas com alguns amigos para assistir várias aulas de yoga com professores diferentes . Após as aulas, conversar sobre como você se sentiu . Compare e contraste para obter diferentes perspectivas.
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Participar de uma classe mais de uma vez . Experimentando várias classes com o mesmo instrutor pode ajudá-lo a obter uma sensação geral de como ela ensina . Repita este passo algumas vezes, e, eventualmente, você será capaz de escolher o instrutor que você mais gosta.
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ir às aulas quando os instrutores substitutos estão ensinando . Parte da yoga está aprendendo sobre o desapego , por isso que você pode crescer a preferir um professor , aprendendo com professores substitutos ou outros instrutores podem adicionar uma grande quantidade para a sua prática , se o professor está fora. Há algo a aprender com todos - e não apenas no tapete de yoga

.