Como Ensinar Yoga para Crianças através de uma história

Em seu livro, " Storytime Yoga: Ensinar Yoga para Crianças", Sydney Solis afirma que contar histórias dá às crianças as ferramentas básicas para enfrentar os desafios do crescimento. Combinando a arte de contar histórias com a de yoga pode promover a alfabetização e habilidades orais e de escuta, ajudar as crianças a entender os arquétipos como o mentor e herói, e promover a " sutileza e complexidade em uma mente jovem . " Coisas que você precisa
ensino Yoga materiais
livros de história
computador com acesso à internet
Pen
papel
Yoga mat
Music player
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Escolha uma história para contar através do yoga . Yoga incorpora arquétipos e objetos de narrativa clássica , personagens e símbolos , como o guerreiro , a árvore ea ponte . Encontre histórias apropriadas através de fóruns on-line e recursos de yoga , ou você pode folhear história caça um livro infantil para suas próprias histórias para contar.
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Leia sua história para si mesmo antes do tempo. Localize pontos na história em que você vai ser capaz de fazer as crianças para executar uma determinada pose. Por exemplo, se um gato entra na história , marcar esse ponto como uma oportunidade para as crianças para executar a pose do gato . Quanto mais poses que você pode incorporar , o mais interativo será para as crianças.
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Anote idéias para contar a história , quando as crianças não estão em uma determinada postura . É importante para manter sua atenção por toda parte. Atuando a história com fantoches e música incorporando , efeitos sonoros e recursos visuais funcionam bem . Procure maneiras de physicalize a história , tanto quanto possível , de modo que as crianças podem bater palmas , stomp e mover-se com você.
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Ensaie a história de antemão até que você esteja confortável com isso . Quanto melhor você conhece a história e poses , o mais entusiasmado você vai ser, eo mais capaz de concentrar-se em interação com as crianças. Coletar quaisquer adereços , instrumentos ou livros em um saco para fácil acesso.
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Dê tempo para configurar . Verifique se o seu leitor de música está funcionando, se você estiver usando um. Marque "spots" com fita adesiva ou adesivos para as crianças mais jovens, para que eles saibam onde ficar e tem muito espaço para se mover. Configure bonecos e adereços.
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Reveja as poses que você vai usar na história com as crianças para a direita antes de iniciar o exercício. Mesmo que eles já conhecem as poses que vai usar , dá-lhes uma crítica e um heads-up para o que eles vão fazer.
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Realizar a história com tanto entusiasmo e animação como você pode. O mais divertido que você está tendo , o mais divertido que as crianças vão ter.
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Sente as crianças para baixo depois que a história e tê-los discutir quais os personagens se relacionavam com e por quê. Isso incentiva -los a pensar de forma crítica sobre a história e relacioná-la com suas próprias vidas. Execute uma rotina wrap- up que você costuma fazer .