Como fazer um único laço triplo /duplo /

Então você sabe como andar de skate para trás, fazer alguns truques básicos , e agora você quer aprender a fazer um loop ... Coisas que você precisa
figura patins
pista de gelo
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1

Skate trás.
2

Coloque o pé esquerdo na frente de seu direito , enquanto que ambos ainda estão em contato com a superfície de gelo . Seu peso deve ser predominantemente em seu pé direito /volta. Você deve estar se inclinando ligeiramente para a direita , de modo que você está um pouco em sua margem direita , do lado de fora e da esquerda para dentro da borda .
3

Dobre as pernas e salto, puxando seus braços para atravessar seu peito e girando sobre o seu ombro esquerdo.
4

Puxe apertado, segurar o seu centro , e fazer um, dois , ou três rotações no ar.
5 < p > Você deve pousar em seu pé direito , deslizando para trás. O seu pé esquerdo é estendido para a parte de trás , e os braços estão firmemente estendido para os lados.