Como criar uma Infantil Início Calendário

Falta de estrutura pode causar a sua casa para dissolver no caos. Uma programação casa permite que sua família a desenvolver rotinas previsíveis para manter todos mais focado e organizado. Uma programação casa deve dar tempo para o trabalho e atividades escolares, a abundância do sono , refeições em família e de todas as outras coisas que sua família tem ou quer fazer. Criando um cronograma de casa para os seus filhos é uma tarefa simples , embora seguinte pode ser mais desafiador. Instruções
1 Crie um cronograma listando trabalho e os tempos de escola em primeiro lugar.

lápis no trabalho e na escola schedules.The começando e terminando vezes para essas atividades afetam sua programação casa e tendem a ser mais rígida do que qualquer coisa. Dê tempo para viajar de e para cada local.
2 Programação em práticas e eventos extracurriculares.

Liste as datas e horários para atividades extracurriculares que exigem práticas ou eventos semanais . Limitar o número de atividades de sua família está envolvida em 1 ou 2 por pessoa, por semana. Coordenar as vezes simplifica sua agenda familiar. Além disso, liste quaisquer outras obrigações que ocorrem regularmente , como a igreja, classes ou voluntariado. Em seguida , marcar horários para as atividades extracurriculares em sua programação. Depois de bloquear esses momentos fora de seu horário , você vai saber qual é a quantidade de tempo que você vai ter em casa.
3 Defina uma hora de dormir razoável.

Defina uma hora de dormir que corresponde ao tempo que seus filhos têm de acordar todas as manhãs e permite horas suficientes de sono. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, as horas de sono seu filho precisa depender de sua idade. Crianças com idade inferior a 1 requerer até 15 horas de sono. Crianças e pré-escolares precisa de 12 ou 13 horas. Alunos do ensino fundamental deve ter 9 a 11 horas . Os adolescentes necessitam de 8 ou 9 horas .
4 refeições são um componente importante da sua agenda.

Adicione refeições e lanches a sua programação. Defina um tempo previsível para as refeições principais primeiro e depois agendar lanches no meio. Considere incorporando as refeições da família na mesa da cozinha . De acordo com Crianças Saúde , comer refeições em conjunto permite modelar o bom comportamento e hábitos alimentares saudáveis. As refeições também são um bom momento para conversar com seus filhos sobre os acontecimentos do dia .
5 Permitir bastante tempo todas as manhãs para a higiene.

Agendar tempo para se vestir e higiene pessoal. Se os seus filhos tomar banho todos os dias , marque tempo para isso em sua programação. Se eles chuveiro com menos frequência , para tentar resolver em uma rotina específica . As manhãs são especialmente tempos agitados , se sua família tem membros de sair para o trabalho ou escola . Certifique-se de sua programação incorpora tempo de sobra para cada pessoa para ficar pronto e carregado no carro na hora certa. Se sua família está sempre atrasado, adicionar uma zona tampão de 15 minutos para a sua manhã para permitir quaisquer recados de última hora.
6 tempo de casa agendadas pode reduzir conflitos.

bloquear vezes para as tarefas , trabalhos de casa e outras atividades importantes. Seus filhos são menos propensos a resistir a fazer as tarefas e trabalhos de casa se ​​eles sabem quando vai ser esperado para completá-las. Considere incluindo o tempo para algo divertido depois que seus filhos tenham completado suas tarefas e trabalhos de casa . Certifique-se a sua agenda permite tempo para outros itens importantes para a sua família , como leitura ou atividades especiais na hora de dormir . Algumas famílias limitar a exposição de seus filhos à televisão, computadores ou videogames para horários especificados . Se isto se aplica a você, adicioná-los à sua programação.
7 Sua família vai eventualmente ajustar a programação.

Pendure o cronograma em um lugar visível em sua casa depois de ter concluído isso. Isso permite que cada membro da família para permanecer na pista. Analisar e rever o cronograma conforme necessário. Eventualmente, o cronograma vai se tornar uma rotina arraigada .