Como Encontrar o Treinador de Triatlo Certo para Você

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Quer você seja um iniciante que quer começar com o pé direito ou um triatleta experiente com um objetivo muito específico, um treinador de triatlo pode ser de grande ajuda fornecendo um roteiro detalhado para o sucesso. Mas tentar encontrar um treinador não é um processo tão simples. Google “treinador de triatlo” e você descobrirá que as opções são infinitas - quem diria que havia tantos treinadores por aí? Ao pesquisar nos lugares certos, você pode restringir suas opções e encontrar a melhor para atender às suas necessidades. Em vez do Google, tente procurar seu treinador nestas configurações:

Pronto para aprender mais sobre triatlo? Confira nosso guia completo para iniciantes.

Seus amigos de treinamento

Se você está treinando com a mesma pessoa (ou pessoas) há algum tempo, é provável que você tenha uma abordagem semelhante para o treinamento. Pergunte aos seus companheiros de treinamento se eles trabalharam (ou estão trabalhando) com um coach e o que eles gostam e não gostam no processo. Se eles estão dispostos a compartilhar uma amostra de treinos de uma semana, dê uma olhada - as instruções são claras? Que tipo de informação e reflexão pós-treino o treinador deseja de seus atletas? Se for uma correspondência, peça a seu amigo uma introdução ao treinador.

Tri clubes locais

Como a maioria dos clubes de triatlo locais participam dos mesmos eventos, muitos trabalham com um técnico de triatlo para fornecer planos de treinamento e orientação aos membros do clube. Isso geralmente está incluído nas taxas de associação do clube e normalmente vem em modelos de treinamento amplos, que permitem que os membros da equipe sigam o mesmo cronograma e configurem eventos em grupo, como natação em águas abertas e passeios longos com suporte do SAG. Se você está procurando atenção individual, pergunte ao coach se ele oferece uma tarifa especial para coaching individual; muitos oferecem descontos para membros da equipe.

Campos de treinamento

Quer experimentar a vida como atleta treinado antes de se comprometer? Inscreva-se para um acampamento de treinamento. Esses acampamentos de triatlo hiper-focados, que são oferecidos em duração de um dia a uma semana, permitem que os atletas vivenciem um bloco dedicado de treinamento sob a orientação de um técnico de triatlo (ou equipe de treinadores). Além de aumentar muito a sua preparação física, os campos de treinamento permitem que você interaja com um treinador para ver se suas personalidades combinam. Também permite que o técnico obtenha conhecimento em primeira mão sobre você como atleta e pessoa, o que o levará a criar o plano de treinamento mais eficaz para você.

Redes sociais

Algumas coisas que você não deve coletar de estranhos aleatórios na Internet - por exemplo, um diagnóstico para sua lesão ou doença ou aconselhamento jurídico depois que um carro bate em você enquanto dirige. Mas pedir recomendações de coaching online é bastante inofensivo - e pode levar você a uma ótima combinação. Para obter melhores resultados, direcione sua pergunta a um grupo que seja semelhante a você de alguma forma, como o grupo Women For Tri no Facebook ou um fórum criado para atletas vegan / keto / Clyesdale / Masters / [insira o identificador aqui]. Se várias pessoas fizerem a mesma recomendação, vale a pena entrar em contato com um coach para obter mais informações.

Aplicativos e plataformas

Se você já está usando um aplicativo ou software para monitorar seus treinos, verifique se há um diretório de treinadores que utilizam a mesma tecnologia. O Training Peaks, por exemplo, fornece um diretório de mais de 1.000 coaches que utilizam seu software, e você pode restringir a pesquisa preenchendo um questionário, que fornece uma lista de coaches que correspondem às suas preferências e faixa de preço.

Banco de dados de credenciamento de treinador de triatlo

Para encontrar um treinador com treinamento em um determinado subconjunto do triatlo (como desenvolvimento de esportes juvenis ou paratriathlon) ou a uma distância específica, considere pesquisar o banco de dados de uma organização credenciadora. O USA Triathlon treina e certifica treinadores em uma variedade de níveis e especialidades, e todos os treinadores certificados e em dia com o corpo diretivo estão listados em seu banco de dados de treinadores. Da mesma forma, a organização Ironman oferece um programa de treinamento e certificação para treinadores chamados Ironman U - treinadores que concluíram o programa estão listados em um banco de dados no site do Ironman.