Os 3 anos ideais para começar o treinamento de habilidades no futebol

Em termos de desenvolvimento, tendo um bom treinamento de habilidades de futebol em idades 9-11 é tão útil. Estes são os 3 anos ótimos para começar o treinamento de habilidades no futebol. Eles têm idade suficiente para fazer quase qualquer coisa que você lhes mostrar e sua atitude é muito positiva. Mentalmente é importante aprender mais jovem porque os jogadores acreditam e Confiar em pais / treinadores muito. Idades 12-13 as crianças começam a pensar que sabem tudo e perdem um pouco daquela fé “infantil” nos valores do treinamento. Crianças do ensino fundamental e médio que aprendem essas coisas mais jovens tendem a responder melhor quando lembradas dos principais traços de caráter.

Certos exercícios de futebol funcionam muito melhor do que outros

Existem certos exercícios e métodos que são melhores para todas as idades. Esses métodos de treinamento de habilidades de futebol precisam ser trabalhados muito para se tornarem suaves. Se você pesquisar treinos de futebol no YouTube, você verá toneladas de brocas de cone . Cuidado com essa porcaria! Sobre Dia de jogo vocês não vai ver uma cone único .

Vídeo abaixo você verá uma boa broca de primeiro toque com um 11 anos de idade jogador. Você pode ver que o toque dele é muito bom. Alguns podem pensar que essa habilidade é natural. Ele é bom, mas trabalhamos juntos há 6 anos. Seu mentalidade está em outro nível, como ele também assiste futebol na tv e joga com a bola em casa . Ele sabe que quando treinamos, muito do que fazemos é igual ao da semana anterior. Isto é um maduro mentalidade. Ensino crianças, porque trabalhamos em certas coisas é importante. Dessa forma, eles não recebem o atitude de ‘O, eu já sei disso’.

O tamanho não importa conforme você envelhece

Os jogadores que já são mais habilidosos são os natural uns (muito poucos) e os que colocar no trabalho com a bola. Os jogadores que são realmente bons com a bola, mas lento ainda pode lutar entre idades 10-16 . Quanto mais você envelhece, mais você verá que uma boa habilidade supera a velocidade. A faculdade, especialmente a profissão, é quando se trata de mentalidade e habilidade. Já vi muitos atletas profissionais medianos, mas mentalidade de próximo nível e habilidade adequada .

Jogadores que são menores mas mais habilidoso tem que se tornar ainda mais habilidoso ! Se não, quando a criança grande ou rápida desenvolve suas habilidades, o jogador menor terá dificuldade (a menos que tenha habilidade boa o suficiente para que o tamanho ou a velocidade não os afete). Ainda, isso é uma idade jovem e muitas crianças realmente não mostram todo o seu potencial atlético até a 9ª série. [embora você queira já ter desenvolvido as habilidades]. Lembrar, faça o treinamento certo de habilidades de futebol - não apenas qualquer treinamento.

Mantendo o treinamento de habilidades de futebol divertido

Pode parecer piegas para alguns de vocês, mas eu não me importo, estes ainda são crianças 9-11 anos . Era 12-13 é quando a maioria das crianças para de praticar esportes. Sim, muitas crianças têm o que é preciso para superar a rotina constante ou certos treinadores que esquecem que são crianças. Ei, é fácil de fazer quando seu objetivo como treinador ou treinador é melhorar as crianças e seu próprio treinamento.

Lembrar A principal razão pela qual as crianças desistem é “Parou de ser divertido.” Portanto, dos 9 aos 11 anos de idade, a ideia é que MELHOREMOS suas HABILIDADES o máximo possível, enquanto tornamos a maioria dos momentos divertidos. Se conseguirmos que eles passem dos 13, as chances são boas de que eles continuem no esporte. Mas a criança precisa de uma chance de melhorar para que possa competir e ser divertido. Porque saber que não somos tão bons quanto os outros ou tão bons quanto queremos ser e sentar no banco NÃO é divertido.

Para algumas crianças, Pequenos grupos são muito divertidos. Seja de 2 a 6 amigos, dá a eles a oportunidade de sair com seus amigos, rir e melhorar. Marcar gols é uma coisa com a qual nunca vi crianças ficarem entediadas. Pense em como você pode adicionar tudo isso para sua tripulação.

Encontre o equilíbrio entre diversão e desenvolvimento

É um espada de dois gumes decidir o que fazer. Se você não lhes der o treinamento extra individual ou em pequenos grupos, eles terão dificuldade em acompanhar mais tarde. Você não quer que eles sintam que não são bons o suficiente. Por outro lado, se você enviá-los para um treinador ou treinador chato, eles obviamente não se divertirão. A idade de 10-11 é especialmente importante porque aos 12 anos é quando a maioria das crianças para de futebol .

Ensine-lhes que todos os dias não vai ser divertido, não importa qual seja a sua paixão, mas com autoconfiança e trabalho árduo ganhamos muito. Isto é mentalidade / treinamento mental que é necessário não apenas para crianças, mas jovens adultos. Mais uma vez, você deseja aproveitar essas anos ideais para começar o treinamento de habilidades de futebol .

É normal que alguns dias não sejam divertidos

Então, o que você faz? Acho que você encontrou um lugar que foca na diversão e no desenvolvimento. Ensine-lhes que todo dia não vai ser divertido, não importa qual seja a sua paixão, mas com autoconfiança e trabalho árduo ganhamos muito. Desta forma, o jogador sabe que não há problema em passar por dificuldades, tempos frustrantes. Lembre-os de que eles são bons no que amam ou seja honesto e diga-lhes que precisam de um trabalho extra, se for isso o que desejam.

Como pessoas, temos que ser duros e superar certas coisas para estarmos preparados para o futuro de desafios contínuos, frustrações e realizações . Você aprende isso com trabalho duro coisas boas acontecem , mas também há momentos em que o bom não acontece. Esta é uma preparação para a vida de contribuinte. 🙂 Precisamos construir um caráter forte na juventude, então eles têm bons hábitos e estão preparados para vida depois do futebol .

A razão pela qual os esportes deixam de ser divertidos

Um dia as crianças percebem que a distância entre eles e os melhores jogadores está crescendo e as chances de eles entrarem para o time da High School serão muito difíceis. Jogadores que não têm isso recursos extras , a crença em si mesmos ou em uma habilidade natural suficiente não o fará.

Para jogadores em escolas ou cidades menores, é uma coisa, mas para aqueles que vivem em certos distritos escolares grandes, isso é triste porque em algumas cidades é MUITO DIFÍCIL fazer parte do time do colégio do ensino médio. Competindo com 4 graus diferentes, jogadores que jogam nos melhores clubes e recebem treinamento extra privado de um treinador ou empresa de habilidades profissionais como o GFT, cria uma lacuna significativa.

Onde o foco deve ir

Pressão para vencer os jogos também podem ser opressores para crianças de 9 a 11 anos. Em vez de, o foco deve estar em desenvolvimento &sendo confortável com a bola . Mesmo muitos dos melhores treinadores de jovens estão apenas dizendo ao defensor para chutar longamente todas as vezes. Isso é o que eu ouço o tempo todo e vejo com meus próprios olhos. Os treinadores sabem que não é a maneira certa de ensinar o jogo, mas é a maneira mais fácil de ganhar o jogo.

O que eles deveriam estar ensinando? Não há problema em devolvê-lo ou trocar os campos em determinados momentos. No terço de ataque sente-se confortável em colocar os defesas (dribles) e arriscar com corredores extra ou fazer certos passes criativos entre os defesas.

Os atletas durante essa idade devem começar a se concentrar mais em se tornar um atleta completo, melhorando seus hábitos pessoais. Aptidão física, alongamento, escolhas nutricionais e descanso. Além disso, mais atletas podem indicar um nível crescente de interesse, paixão, e compromisso com a melhoria. A técnica por meio de aulas particulares ou exercícios de quintal ajudam.

Treinamentos de passes e arremessos de time de futebol

Uma das minhas coisas favoritas a fazer com grupos maiores, como times, é dividi-los em grupos de 2 ou 3. Cada grupo pode ter de 5 a 7 jogadores. Faça uma competição e veja qual time consegue marcar 10 gols primeiro. Se você tem 3 equipes, a equipe estranha pode estar fazendo corrida, driblando, abdominais, flexões, descansando ou transando com bolas. Você decide, tudo depende da situação da sua equipe. Se for verão e 102 graus, provavelmente fará com que a outra equipe descanse.

Preparação para h.s. futebol começa agora

A maioria dos meninos e meninas de 8 anos provavelmente gostaria de ser bons o suficiente para um dia entrar para o time do ensino médio. Nem todo mundo pensa ou quer jogar futebol universitário, mas futebol colegial, sim. Portanto, os 3 anos ideais para iniciar o treinamento de habilidades teriam que ser 9 anos, 10 e 11 pois eles estão com muita vontade de aprender e melhorar!

Crianças de 9 a 11 anos podem fazer quase tudo que você lhes mostra e ainda não atingiram a idade (13+) onde, de repente, pensam que sabem tudo e muito mais está acontecendo durante essa fase de início do ensino médio. Mas no ensino médio - este é o momento em que a maioria dos jogadores de futebol e pais querem estar preparados, para que eles possam fazer parte do time do ensino médio.

Esportes ajudam a ensinar as crianças que elas não sabem tanto quanto pensam, então o desafio é continuar querendo aprender e melhorar em tudo o que fazemos. Crie hábitos para que um dia eles sejam um adulto responsável.

Talvez isso dependa do nível ou das expectativas?

Se for uma liga onde é apenas para diversão e exercícios (YMCA, REC ou Clube) que só querem jogar futebol, não querem jogar Ensino Fundamental ou Médio um dia, então sim, eu acho que apenas chute a bola e tente marcar cada jogada. Mas se você realmente deseja desenvolver e jogar o jogo, ele deve ser jogado você precisa aprender mais do que apenas ganhar e chutar a bola acima. 9-11 anos deve ser o momento em que você está fora de recreação e está fazendo treinamento de habilidades extras.

Já vi crianças nesta faixa etária que jogam recreação, mas são sérios e fazem treinamento extra de habilidades de futebol. Alguns viajam para torneios legais como futebol de areia / praia ou divertidos encontros de times. Eles simplesmente não querem pagar pelo clube por diferentes razões, geralmente sendo o compromisso de tempo ou dinheiro.

Alguns clubes são tão grandes que têm toneladas de treinadores (metade NÃO tem idéia) e os pais não querem pagar milhares de dólares por isso. Então, em vez disso, organize um grupo que leva futebol a sério e não quer tolerar isso. Pense fora da caixa! Certifique-se de que seus jogadores de futebol fiquem felizes e sejam desafiados da maneira que precisam e desejam.

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Expectativas desejadas para idades de 9 a 11 anos / treinamento de habilidades de futebol

• Passe Curto
• Recebendo bolas do chão
• Recebendo bolas do ar usando os pés, coxa e peito
• Finalizando bolas do chão
• Golpeando com os cadarços, mesmo que muitos jogadores de HS ainda não rebatam uma boa bola devido à falta de mecânica adequada (forma). Freqüentemente, aulas particulares individuais são necessárias para se tornarem consistentes
• Defendendo sabendo posicionar o corpo, mantendo o atacante com o pé fraco, lateral ou à pressão (outros defensores)
• Técnicas de direção, Posicionamento corporal - assista ao vídeo com 20 dicas sobre cabecear a bola
• Lidando com bolas quicando
• 1v1s
• 2v1s
• 3v1s
• 5v2s

Dicas de dribles experientes são apresentadas e podem ser dominadas nesta faixa etária se forem trabalhadas da maneira e na quantidade de tempo certas. Fique com o Fundamentos mas comece para introduzir mais avançado treinamento de habilidades de futebol. Você ficará surpreso com o que essa faixa etária pode fazer! A melhor coisa a fazer é continuar usando as mesmas habilidades que funcionam. Sim, você quer mostrar a eles novas habilidades, mas se eles fizerem algo diferente a cada sessão, eles não reterão o importante Habilidades.

Os melhores métodos de treinamento de habilidades de futebol para todas as idades e níveis

De jovens mais jovens idades 6 a 7 até jogadores de futebol universitário , meus cursos online de controle de bola irão ajudá-lo a melhorar. Driblar a bola com ambas e todas as partes dos pés é importante. É a chave para ensinar a memória muscular para que você se sinta confortável tocando a bola e mantendo-a perto sem tocá-la.

Meus cursos ajudarão a guiá-lo a longo prazo. É um privado plataforma segura com sem anúncios . Individualizado com um rastreador , onde você marque como concluído após cada lição para ajudá-lo a saber onde você parou pela última vez. Com este programa, não se espera que você esteja online o tempo todo. Eventualmente você vai se lembrar das aulas, mas sempre os terei para verificar caso você se esqueça.

• Fundamentos mostre-me com 2 jogadores idades 8-10 que eu nunca tinha conhecido ou trabalhado até o dia das filmagens das aulas. 5 aulas estão incluídos no nível básico.
• Avançado tem 2 jogadores do ensino médio . 10 aulas venha com este curso.
• Magia também é ensinado por mim, onde você vê 2 jogadores universitários mostrando melhora em apenas alguns minutos, Especialmente 1 jogador. 10 aulas venha com o curso de magia.

Note o 6 jogadores nos cursos nunca trabalharam comigo até o dia em que filmamos . Assim, em vez de ver jogadores que trabalharam comigo por anos, você pode ver os erros comuns que os novos jogadores cometem.

Expectativas de desenvolvimento do futebol para idades de 9 a 11 anos

1) 9 anos

• Habilidades de drible / Fundamentos / Correr com a bola
• 1 - Toque de malabarismo com os dois pés [Significa lançar a bola usando apenas 1 toque e pegar], mas com os dois pés, não apenas o pé forte.
• Passar curto com a parte interna de ambos os pés
• Laços bola atingindo o foco porque se eles aprenderem cedo, eles serão capazes de reter mais facilmente, mesmo quando eles crescem. Algumas das melhores garotas do ensino médio não conseguem bater na bola com o cadarço limpo. Eles plantam muito perto ou não têm a mecânica adequada com o pé de chute.
• Receber bolas com a parte interna do pé [Ambos os pés; não apenas o pé forte]
• Volleys Laces and Inside [trabalhando para conseguir 80-90%]
• Virando enquanto dribla [puxa para trás]
• 1v1s
• 2v1s
• 2v2s

2) 10 anos

• Habilidades de drible / pé
• Os voleios devem se tornar mais consistentes com ambos os pés dentro do dedo do pé para cima e atacadores com os dedos do pé para baixo
• Recebendo bolas no chão, ar e quicando
• O objetivo do malabarismo deve ser 10+ usando os dois pés, não apenas o pé forte. Algumas crianças desta idade começam a chegar aos 25, 50 e 100+ malabarismos, enquanto alguns têm dificuldade em fazer 7-10 malabarismos.
• Lidar com bolas quicando (correr através da bola) usando o peito, coxa, pés. Bolas chegando na altura do peito e rosto são tentadoras de cabeça, então introduza o salto para usar o peito em vez da cabeça. Este é um desafio para esta era ainda.
• Virando enquanto dribla
• Girando enquanto recebe (Trapping com a parte interna do pé de trás enquanto abre os quadris) para que eles possam passar, atirar, driblar e ver o campo mais cedo.
• Trapping com a planta do pé (Nota:muitos treinadores dizem para não trapacear com a sola / sola porque o jogador vai perdê-la com mais frequência, mas se você praticar sozinho, ficará melhor rapidamente e será capaz de usar essa habilidade.
• Armadilha de tórax e passe ou voleio
• Educação no cabeceamento para que os jogadores saibam que parte da cabeça usar. A maioria dos jogadores do ensino médio nem sabe como cabecear a bola. Isso é tão profundo que é um curso por si só! Confira! Trabalhe nisso em casa com uma bola de vôlei ou nerf apenas para apresentar as habilidades e muitas coisas de que eles precisam para se tornarem bons. Onde os braços deveriam estar, como os joelhos devem ser dobrados, como se conectar com a bola e muito mais

3) 11 anos

• Habilidades de cabeçalho porque, lembre-se da nova mudança de regra, o cabeçalho foi banido para menores de 10 anos, até na prática! ASSIM, agora as crianças têm apenas 2 anos para se tornarem boas nisso antes de completarem 13 anos ou mais, que é o período em que elas têm mais concussões. É por isso que é importante trabalhar nisso em casa com uma bola de vôlei ou nerf apenas para apresentar as habilidades e muitas coisas que eles precisam para se tornarem bons. Onde os braços deveriam estar, como os joelhos devem ser dobrados, como se conectar com a bola e muito mais.
• Drible / habilidades avançadas de pé
• As habilidades de vôlei podem ser muito consistentes, mas alguns ainda têm dificuldade com os atacadores dos dedos dos pés para baixo e os atacadores internos para cima.
• Trapping ao receber, abrindo os quadris / corpo.
• Atacar a bola do cadarço
• Curva interna de bolas de dobra
• Lascando uma bola morta, então, uma bola em movimento será difícil para a maioria dos jogadores, especialmente com os dois pés. Mesmo para os jogadores do time do colégio do ensino médio, fazer chips não é fácil.
• As diferentes técnicas e variações de voleio à baliza colocarão o jogador à frente tecnicamente. Isso é mais difícil porque você não pode melhorar sozinho, você precisa de um parceiro. Mesmo os melhores jogadores do HS e da faculdade têm dificuldade com esta técnica de acabamento.
• 2v1s
• 5v2s

Os jogadores de futebol juvenil precisam ser lembrados

Há um treinamento adequado de habilidades de futebol e, em seguida, há apenas exercícios. Certifique-se de saber a diferença. A mentalidade também desempenha um papel, então lembre-se de continuar a educar-se e à equipe. Com educar vem lembrando. As crianças podem ter pior memória do que os velhos. Eu brinco com eles e digo isso porque é verdade. Eles vão esquecer o que lhes ensinamos, então lembre-os todas as semanas até que se lembrem.