Vida profissional e futebol:o efeito que seu trabalho tem sobre seu desempenho

O caminho para se tornar um jogador de futebol profissional geralmente é pavimentado com uma nutrição adequada. Também está repleto de empregos inesperados ao longo do caminho, como como aos 15, Papiss Cisse de Alanyaspor era motorista de ambulância e Charlie Austin de West Bromwich Albion era pedreiro quando tinha 17 anos. Apesar de um começo humilde, esses atletas se tornaram jogadores excepcionais. Então, se você pretende se tornar um profissional ou mesmo quando você é um amador em tempo parcial, é importante saber como quaisquer outros empregos que você possa ter podem afetar seu treinamento de futebol e desempenho no jogo. Então, como funciona?

Lesões no local de trabalho e treinamento de futebol

Na média, uma lesão no local de trabalho ocorre a cada 7 segundos, de acordo com o Conselho Nacional de Segurança. Se você sofrer uma lesão durante o trabalho, isso naturalmente impede sua capacidade de desempenho no campo. Dependendo da extensão da lesão, você provavelmente precisará passar mais tempo longe das atividades físicas. Por exemplo, uma fratura óssea precisa de seis a oito semanas para cicatrizar. Para evitar ter que se preocupar com isso, é bom ingressar em um emprego que não o coloque em muito risco de lesões como trabalho remoto que tem compensação trabalhista. O Workers comp garante que você esteja coberto por quaisquer acidentes de trabalho para que você possa se concentrar em ganhar e jogar futebol.

O trabalho de mesa e seu corpo

Um equívoco comum de que um trabalho fisicamente exigente é mais perigoso para a saúde do que um trabalho de escritório. Contudo, estudos realizados pela Fellowes Brands mostraram que o funcionário médio de escritório passa cerca de seis horas atrás de sua mesa. Algumas doenças estabelecidas que resultam de ficar muito tempo atrás de uma mesa incluem veias varicosas, eczema, pulsos e tornozelos inchados, e as costas permanentemente curvadas. Ter isso pode matar qualquer tentativa de um bom desempenho durante a prática. Uma boa alternativa é escolher um trabalho que permita movimentos regulares, porém seguros, como um preparador físico. Um trabalho como esse dá a você uma ótima oportunidade de se manter em forma para o esporte que você ama e ganha - então, todos ganham.

Estresse no trabalho e desempenho atlético

Cerca de 65% dos trabalhadores relataram que o estresse no local de trabalho tem causado dificuldades em outras áreas de suas vidas, de acordo com o American Institute of Stress. O estresse tem um efeito adverso no desempenho atlético, desacelerando o progresso do condicionamento físico, desequilibrando seus hormônios, e até causando ganho de peso indesejado. Você pode tirar muito do estresse do trabalho da equação, escolhendo um dos empregos menos estressantes, como um técnico de registros médicos, massoterapeuta, instrutor de ioga. Muitas dessas opções de trabalho mantêm horas de lazer, bom pagamento, e não tem uma mesa para sentar atrás.

A jornada para desfrutar de uma longa carreira no futebol - seja amador ou profissional - envolve encontrar um equilíbrio. Então, quando se trata do trabalho ou empregos que você tem, é melhor perceber que isso afetará seu desempenho como jogador de futebol. Saber desse fato lhe dará uma oportunidade mais forte de determinar partes de sua vida profissional que você pode alterar para melhorar seus jogos de futebol e desempenho nos treinos.