Ajudando os jovens jogadores a lidar com o medo

Este artigo foi postado originalmente em DanAbrahams.com e é um post convidado do blog de Dan. Leia a postagem original.

Dan Abrahams é um psicólogo esportivo global que ajuda pessoas a um alto desempenho. O livro de Dan "Soccer Tough 2:Advanced Psychology Techniques for Footballers" apresenta aos jogadores de futebol ferramentas e técnicas de ponta para ajudá-los a desenvolver o jogo dos seus sonhos.

Leia o último artigo de Dan, "Analisando seu jogo - Seja duro no processo, "no Volume 2 do treinamento Best of Amplified Soccer.

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Adoro dar aos jovens treinadores uma plataforma para expressar seus pensamentos e opiniões. Escrever sobre suas crenças sobre o desenvolvimento de jogadores lhes dá a oportunidade de esclarecer seus princípios básicos de treinamento - e o bônus é que podemos aprender com sua jornada. Aqui, o técnico da comunidade da cidade de York, Sam Gevaux, nos dá suas ideias sobre como ajudar os jogadores de futebol a controlar o medo.

Compreender e combater o medo no futebol juvenil é um processo integral durante o desenvolvimento de um jogador. Como treinadores / pais / mentores, devemos ser capazes de tirar esse medo do jogo dos jogadores / participantes. Isso é importante psicologia do futebol!

Acredito que a melhor coisa que podemos fazer é aliviar a pressão que vem ao jogar futebol - precisamos permitir que os jogadores tenham confiança em todas as áreas do campo, incluindo as chamadas “áreas perigosas”. Se você puder dar ao jogador a liberdade de ser criativo dentro de sua capacidade, não haverá limite para o crescimento e desenvolvimento dos jogadores, não apenas como jogador, mas como pessoa.

De minhas próprias experiências, a capacidade de criar um pensamento livre, destemido, O ambiente educacional e divertido tem sido a chave para o sucesso a longo prazo. Os jogadores entenderam que erros significavam que um processo de autoaprendizagem estava sendo realizado e que eles cometeriam muitos erros ao longo do caminho.

Ajudando-os a lidar com o medo

Há muitos aspectos a serem considerados e o processo de aprendizado contínuo pelo qual os treinadores passam é vital quando se consideram questões psicológicas dentro do esporte e, especialmente, quando se concentra na erradicação do medo.

A primeira coisa que digo aos meus jogadores quando assumir uma nova equipe é que não haverá raiva, sem punição por erros, por tentar coisas novas, para realizar as ideias que antes eram percebidas como "jogo perigoso". Eu também digo a eles que os dois medos com os quais eles nascem, o medo de cair e ruídos altos são os únicos dois dos quais eles não conseguem se livrar e tudo a partir desse ponto se torna feito pelo homem. Essa declaração então se torna o início do processo de erradicação dos medos dos jogadores.

Quando se trata de outros jogadores aumentando o medo dentro de sua própria equipe, isso precisa ser administrado e tratado com rapidez e eficiência. Psicologia do futebol em ação!

Uma forma que achei útil é a terminologia dos jogadores que querem a bola em diferentes cenários, como, por exemplo, em vez de dizer "Dê-me a bola" ou gritar "Estou dentro, Eu estou ligado ”Eu faria meus jogadores dizerem“ Eu estou aqui se você precisar ”ou algo semelhante. Isso então dá ao jogador com a bola a decisão, não apenas permitindo que eles se tornem melhores tomadores de decisões, mas também permitindo que o jogador reconheça que há opções ao seu redor para ajudar o time a se mover com sucesso no campo.

A forma como os jogadores se tratam é obviamente muito importante e não pode haver conotações negativas entre os jogadores. Os comportamentos que você define como treinador ou mentor refletirão nos seus jogadores. Isso é algo que eu acredito que precisa ser resolvido se for um problema dentro de sua equipe. Os jogadores tendem a perder o interesse se comparecerem 2 ou 3 vezes por semana apenas para se sentirem deprimidos e negativos sobre seu desempenho devido aos comentários de companheiros de equipe.

Esta é apenas uma breve visão sobre a erradicação do medo no futebol, mas espero que o faça pensar sobre como seu comportamento e comentários podem afetar o desempenho e o desenvolvimento dos jogadores de uma maneira negativa ou positiva. É um processo de aprendizagem contínuo que cresce e evolui o tempo todo, então você tem que atualizar frequentemente sua filosofia em relação à psicologia do jogo.

Sam Gevaux é um treinador comunitário do York City FC.

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