Como ensinar dança Ritmos para crianças que usam aeróbicos Dança Passos

Os benefícios do exercício aeróbico para as crianças são amplamente documentados. De acordo com KidsHealth.org , crianças ativas terão maior força, um risco reduzido de desenvolver diabetes tipo II , um estado mental positivo e um corpo saudável. Ensinar ritmos de dança para crianças que utilizam o exercício aeróbico pode ser gratificante para o professor e emocionante para o aluno. Coisas que você precisa
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Criar um plano de aula para a classe. Isso ajuda a saber de antemão o que você gostaria de ensinar. Comece as crianças com movimentos aeróbicos facilmente captadas definidos para uma música animada e aumentar gradualmente o nível de dificuldade dos movimentos .
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Escolha a música apropriada para a faixa etária da sua classe. Para as crianças menores de 10 anos , ter um álbum de " crianças música " ou a música popular instrumental. Para crianças com mais de 10 , escolher canções no topo das paradas populares que todos eles possam estar familiarizado.
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Levar os filhos de uma rotina de aquecimento de 10 minutos. O warm-up deve incluir movimentos que aumentam a frequência cardíaca do corpo e circulação. Movimentos de aquecimento eficazes incluem balançando partes do corpo separadamente e como um todo, correr no lugar , rapidamente pisar lado para o outro , chutando as pernas para a frente e os lados, e socos com os braços .
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Reproduzir uma música com um ritmo mais lento bater as crianças podem facilmente mover-se com . Peça-lhes para seguir os seus movimentos enquanto você se move com a música. Movimentos simples no tempo com a música , como empurrar os braços para cima e para baixo , funcionam bem aqui. Adicionar movimentos adicionais como os filhos são mais confortáveis ​​. Mude ritmo música durante a aula , alternando músicas rápidas e lentas.
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Certifique-se de que as crianças estão cientes do ritmo da música . Peça às crianças que batem palmas ou contar a batida da música como eles se movem .
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Finish ensinando uma rotina de resfriamento para uma música lenta . Pergunte às crianças a segui-lo , como você levá-los através de uma série de movimentos destinados a abrandar o ritmo cardíaco. Moves pode incluir em pé ou sentados alongamentos e caminhadas no local.