4 maneiras de desenvolver sua força mental incapacitante

Se dois handicappers têm exatamente as mesmas habilidades, o que torna um mais bem-sucedido do que o outro? Sendo mentalmente forte.

Um indivíduo pode nascer mentalmente forte? Com certeza, mas qualquer pessoa pode aprender e se esforçar para melhorar sua força mental - tanto na vida quanto na pista. Aqui estão algumas maneiras de aumentar sua força mental incapacitante.

1. Tolerar o desconforto de perder

Diferentes handicappers têm diferentes maneiras de lidar com o desconforto de perder. Alguns têm um acesso de raiva na pista, atingindo monitores, derrubando latas de lixo e gritando com qualquer pessoa ou coisa em seu caminho. Outros se voltam para os maus vícios que os levam direto para uma toca de coelho autodestrutiva por meio de bebidas, drogas ou apostar mais dinheiro para tentar ganhar o caminho de volta ao mesmo.

Quando os handicappers perdem, começam a questionar sua limitação. Quando estão tendo uma má temporada e perdendo, muitas vezes procuram atalhos para pegar seus adversários, em vez de passar pelo processo estabelecido. Eles descobrem que o que estão fazendo não está funcionando, então tentam outra coisa. Como isso funciona para eles no longo prazo?

Handicappers mentalmente fortes sabem confiar em seu sistema e que vencer a longo prazo na pista é uma maratona, não um sprint. Mesmo aqueles que ganham a vida jogando corridas têm um dia perdedor de vez em quando. A diferença entre eles e o cara que não agüenta perder é que eles não perdem a calma e ficam com suas deficiências. Por ser capaz de tolerar perdas de curto prazo, o handicapper mentalmente forte sai na frente no longo prazo.

2. Reformule seus pensamentos negativos

Durante as muitas noites que passei no segundo andar da velha arquibancada de Meadowlands com meu amigo Walter, saíamos com um cara chamado Fernando. Fernando fazia suas apostas e ficava ansioso diante dos monitores do simulcast. A corrida iria desenrolar-se e Fernando ia ficando cada vez mais animado à medida que a corrida avançava, o que normalmente culminava com o uso da “palavra f” em quase todas as palavras da sua explosão final.

Vermelho beterraba e com uma veia saliente na testa, ele parava por Walter e U no caminho de volta para sua mesa para nos mostrar seus ingressos perdedores. “Veja aqui, eu perco $ 2.500 com este e outros $ 750 com este”, ele dizia enfaticamente antes de rasgar os ingressos e jogá-los no ar.

Este era um ritual que passamos a esperar corrida após corrida, noite após noite. O problema não foi que ele perdeu os ganhos da aposta que nos mostrou, mas mais ainda que ele não ganhou essa aposta.

Havia também um problema maior do que perder aquela aposta. Ele não reformulou o pensamento negativo do pagamento que não teve ao aprender que parte de prejudicar a corrida ele não acertou. Ele perdeu aquele pioneiro que pegou o arame de campo para armar? Ele perdeu a forma oculta ou uma queda sorrateira da aula?

Como Fernando poderia saber se tudo o que ele pensava era em quanto ele não ganhou? Não veja cada aposta perdida como uma perda, use-a como uma oportunidade para aprender e tornar seu handicap melhor melhor.

3. Procure explicações, não desculpas

Depois de cada corrida, nosso bom amigo Rail Guy cambaleia de volta ao paddock do Parque Monmouth com seu programa debaixo do braço. Ele contará a quem quiser (ou não) ouvir o que aconteceu na última corrida. "Dat bum bug não deveria estar andando no carrossel fora da mercearia que ele é tão ruim, você viu como ele ficou preso na grade?"

Rail Guy tem uma desculpa para cada corrida. Uma das corridas foi culpa do jóquei. Na próxima corrida, os comissários de corrida são todos cegos. Depois disso, o Top Trainer Tommy está aparentemente dopando seus cavalos.

Alguma dessas desculpas ajuda?

De forma alguma.

Dê uma olhada no gráfico e no replay. O cavalo encontrou tráfego inevitável? Você perdeu a velocidade inicial que o cavalo mostrou em seu último sprint, largado seis atrás, antes de passar um tempo na grama e dar duas voltas? O vencedor tinha uma vantagem de classe dada a astuta condição escrita do secretário de corrida? Seu cavalo parecia uma merda no paddock?

4. Use a regra dos 10 minutos

Quanto tempo você gasta impedindo uma corrida?

Faça a 100 deficientes físicos a seguinte pergunta e você receberá 100 respostas diferentes, mas verá que a maioria gasta algo entre cinco e 10 minutos. Algumas corridas têm campos menores que requerem menos avaliação de um cavalo individual, mas o ritmo pode não ser óbvio. Alguns campos maiores demoram um pouco para avaliar cada cavalo, mas o ritmo supera os desempenhos anteriores.

Todos nós terminamos nessa corrida intrigante. Aquele que você não consegue descobrir. Você brinca com vários cenários diferentes e parece não conseguir pousar em um. No momento em que você seleciona seus concorrentes em uma corrida, você não se sente confiante quanto a perceber que já se passou quase meia hora. Você gastou meia hora em uma corrida que não se sentia confiante para jogar, em vez de passar para a próxima corrida, que poderia ser uma oportunidade melhor.

Como você pode evitar que isso aconteça?

Use a regra dos 10 minutos. Se após 10 minutos você não tiver um bom pressentimento para a corrida e não puder selecionar seus concorrentes com segurança, é hora de passar para uma oportunidade melhor. Isso irá eliminar qualquer frustração que você tenha com aquela corrida e evitar que você perca mais tempo do que se sente obrigado a gastar em uma corrida na qual você sente que já dedicou muito de si mesmo.

Após 10 minutos, se não houver nada lá, siga em frente.

Alguns deficientes físicos nascem com ele e outros o desenvolvem com o passar do tempo. Independentemente disso, você precisa trabalhar para ser mentalmente forte em sua deficiência. Isso tornará um handicapper marginal um bom handicapper, e um bom handicapper um grande handicapper.