Características da Força Mental

treinadores desportivos e analistas desportivos muitas vezes falam sobre a força mental de um atleta quando o atleta superou as adversidades para triunfar . Em um relatório de Virginia Polytechnic Institute e State University , John Wayne Creasy Jr. define força mental como "ter a vantagem psicológica naturais ou desenvolvida , que permite que você geralmente lidar melhor do que os seus adversários. " Esta força mental ajuda a lutar através da dor e manter a cabeça erguida diante da derrota. Camadas força mental

força mental é a capacidade de sua mente para empurrar seu corpo para a frente , em face da adversidade . É a capacidade de dizer a si mesmo para manter o curso e seguir adiante , mesmo quando você quer desistir ou parece que toda esperança está perdida . No livro " Mente Desempenho Hacks ", Ron Hale -Evans escreve: " A força mental é a capacidade de atacar um problema, flexibilidade mental é a capacidade de esticar sua mente para ver todos os aspectos do problema , e resistência mental é a capacidade de mantê-la em um problema até que você resolvê-lo. "
confiança e auto-estima

Atletas obter força de sua confiança em suas próprias habilidades e as habilidades de seus companheiros de equipe. Parte da vitória é acreditar que você pode ganhar. Essa crença está atolada em sua crença em suas qualidades únicas para superar o seu adversário. No livro " Resistência Mental ", Michael Sheard escreve: " conquista Sporting foi creditado com treinadores que construíram uma psicologia de ganhar , concentrando-se nos pontos fortes de sua equipe , enquanto o fracasso é devido , em parte, à adoção da mentalidade de derrota. "
Desejo e movimentação

o desejo é uma motivação que impulsiona o forte mentalmente para ter sucesso. Atletas prosperar no desejo de estar no jogo . Os médicos não desistir de pacientes , porque eles têm essa unidade , não só para curar aquele paciente em particular , mas deixar um legado no mundo da medicina por curar doenças que outros médicos não puderam curar . Desejo e dirigir impulsionar o forte mentalmente.
Determinação e força de vontade

Determinação é a característica da força mental que permite que as pessoas a tomar uma queda, se levantar, espanar a si mesmos e manter em movimento. Sem força de vontade e determinação, um corredor que tropeça um hurtle não iria terminar uma corrida. John Wayne Creasy escreve que atletas com força mental estão " empurrando para trás os limites da dor física e emocional , mantendo técnica e esforço sob estresse (em treinamento e competição ) . "
Foco

pressão externa pode manter uma pessoa de conclusão de uma tarefa . Portanto , a pressão é uma característica essencial da força mental . Foco mantém atletas com desempenho máximo , mesmo quando seus companheiros estão tendo um dia ruim. Assuntos pessoais podem afetar o desempenho do trabalho de um executivo da empresa, a menos que ele pode se manteve o foco ea vida em casa separada da vida profissional.