Como executar e escapar de um Figure Four Leg Lock

Wrestling profissional tornou-se uma indústria de bilhões de dólares ao longo dos últimos anos. Cada lutador tem um certo movimento de acabamento que eles realizam durante a partida . Lutadores como camarada Rogers, Carlitos Colón e Ric Flair têm utilizado a figura de quatro bloqueio perna como um movimento de acabamento . A figura de quatro é um movimento muito técnica, que pode facilmente causar um adversário a submeter-se. Uma vez que o número quatro é aprendido , pode ser uma valiosa ferramenta durante uma luta . Coisas que você precisa
Um adversário
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Executar e escapar de um Figure Four Leg Bloqueio
1

Obtenha seu oponente em suas costas. Você deve estar de pé em seus pés. Este posicionamento é vital.
2

Agarre pé esquerdo do seu oponente. Seu pé esquerdo deve estar no seu lado direito. Passo sobre a perna esquerda de seu adversário com a perna esquerda . Agora você deve estar montando a perna esquerda de seu adversário , de costas para ele ou ela.
3

Torça perna esquerda de seu adversário para a sua direita. Coloque o pé esquerdo do seu oponente em sua perna direita logo acima do seu joelho. Agora você deve estar virada para o lado direito do seu oponente. As pernas de seu oponente deve estar agora em um "P" forma e sua perna direita deve estar na parte do círculo do "P".
4

Mantenha essa posição e cair de costas . Você vai ter que torcer um pouco para a direita para garantir que a terra em sua volta. Como você está caindo de costas, levante a perna esquerda e colocá-lo no topo do pé esquerdo do seu oponente que está em sua perna direita. A figura quatro bloqueio perna já está concluído.
5

Use seus braços e peso para rolar o seu adversário mais em seu estômago , se você está sendo realizada em uma figura de quatro . Isto irá reverter a pressão que o seu adversário tem colocado em suas pernas e aplicar a pressão para o adversário. Isto é como você fugir da figura de quatro bloqueio perna. Seu adversário será agora no movimento de submissão.

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