Como fazer uma Tick Tock conluio
1
Comece em uma posição liberdade estendida, com a principal base posicionada diretamente sob o flyer, mantendo a maior parte do peso do piloto em suas mãos. A base secundária deve adicionar suporte por de pé um pouco para o lado. A base de volta pode apoio com as mãos ao redor do tornozelo do flyer, ou mover uma das mãos para as nádegas . O folheto mantém sua perna apoiada bloqueado e reto, enquanto a perna sem suporte é dobrado . Se ela é capaz , o passageiro pode ter a perna sem suporte em uma posição avançada, como um trecho de calcanhar.
2
Configure como se estivesse indo para executar um berço . As contagens de base de volta para dois , seguido por " baixo" para sinalizar às bases laterais para dobrar os joelhos , mantendo os braços esticados . A base para trás chama de " up" como as bases laterais executar o pop , levantando -se o folheto .
3
Realize o interruptor de pé na altura do pop, quando as bases laterais lançaram o pé do flyer. A base para trás ajuda o passageiro a subir alto o suficiente para passar as pernas , empurrando para cima a perna do flyer. As pernas com e sem suporte já revertida. O passageiro deve garantir que ela mantém seu corpo em linha reta e os braços bloqueado.
4
Pegar o pé do passageiro como ela se retira para baixo, inicialmente utilizando a base principal como o apanhador , em seguida, adicionando suporte a partir da base secundária. A base de volta deve então voltar as mãos para a mesma posição que no início do dublê .