Lista de Técnicas de Goju Ryu

Chojun Miyagi fundada Goju Ryu em Okinawa no início de 1900 . Goju -ryu combina os aspectos difíceis de karate tradicional de Okinawa com os aspectos suaves de artes marciais chinesas. Técnicas rígidos muitas vezes se encontram a força com força , enquanto que as técnicas mais suaves desviar essa força. Seikichi Toguchi diz que a filosofia do Goju -ryu é válido tanto para as artes marciais e da sociedade. " Só dureza ou suavidade só cria uma incapacidade de lidar eficazmente com as flutuações da vida ", escreve ele . Técnicas de Goju- ryu incluem vários blocos, socos e chutes . Jodan Uke

Quando você começar a estudar Goju- ryu, uma das primeiras técnicas que você aprende é o uke jodan . Esta técnica é normalmente referida como um bloco de alta ou superior . O uke jodan é usado para bloquear um ataque vindo em direção a sua cabeça. Para realizar esta técnica, levantar o braço em um ângulo de 45 graus acima da cabeça. A borda externa do antebraço defende contra o ataque que se aproxima. Poderosamente torcer palma da mão e antebraço interior para o exterior , como você levantar o braço em seu rosto . Este movimento deve desviar uma greve. Faça um punho apertado e expire como você bloquear o seu alto bloco na posição.
Gedan Uke

Outro bloco básico de Goju -ryu é o uke gedan ou baixa bloco . Esta técnica é geralmente usado para bloquear um chute que atinge seu meio. Comece esta técnica levantando o punho na frente de sua testa. Sua palma deve estar voltado para sua cabeça. Bloquear um chute empurrando seu antebraço exterior para baixo e , em seguida, para fora. O pontapé deve ser desviado para o lado de seu corpo. Mantenha o seu punho oposto ao seu lado em uma posição pronta. Este punho deve estar preparado para entregar um forte soco como um contra-ataque .
Chudan Tsuki

Se você já assistiu a uma aula de karatê , você já devem ter visto estudantes praticando repetidamente socos médios. Esta é uma técnica comum em vários estilos de artes marciais. Goju -ryu refere-se a este soco como chudan tsuki . Comece esta técnica , colocando o punho esquerdo no lado esquerdo de seu corpo , com a palma virada para cima. Seu punho deve ser alguns centímetros abaixo de sua axila. Transformar rapidamente seu horário punho como você perfura o seu adversário no plexo solar. Bata seu alvo com os nós dos dedos de seu dedo indicador eo dedo médio. Para evitar ferir-se , manter seu pulso reto , enquanto perfurando .
Shomen Geri

Segundo Goju Ryu Karate Do Austrália , um clube de karate , este chute frontal foi criado como um "pontapé de combate eficaz sem orientação de esportes. " Execute este chute usando a bola do seu pé para bater um atacante na área do umbigo . Simultaneamente chutar o atacante na virilha com o calcanhar do pé . Outros estilos de artes marciais têm as suas próprias adaptações do chute frontal .