Técnicas de Kickboxing Poderosas

Kickboxing é um esporte para homens e mulheres. Dando socos e pontapés constrói tanto a força do corpo superior e inferior. Aprender técnicas de kickboxing por um monte de prática fará de você um lutador mais eficaz. Aqui estão alguns dos princípios básicos . Roundhouse

O chute circular , também conhecido como o chute girando , tem muitas variações e pode ser usado para acertar o corpo superior e inferior , incluindo a cabeça , costelas , coxas e joelhos. O roundhouse é atingido por levantar o joelho para cima e para fora, em seguida, torcendo o quadril em direção ao alvo e entregar o chute. Para um chute poderoso, atacar o seu oponente usando sua canela superior.
Side Kick

O chute lateral é um dos ataques mais difíceis de combater , se for feito corretamente. Para um poderoso chute lateral , você deve empurrar rapidamente para o seu adversário e atacar com o lado do pé , girando e puxando o joelho longe de seu oponente . Sidekicks pode ser usado para bater várias partes do corpo do seu oponente, mas eles são mais úteis quando você bater a cabeça , peito e joelhos.
Gancho

a chave para entregar um potente soco vem de torcer o corpo e as pernas , que transfere o peso do corpo para o soco e seguir adiante. O gancho pode ser considerado o movimento mais fácil perfuração, mas também causa o maior dano. O simples movimento envolve balançando o braço para trás e ao redor de bater o seu adversário na lateral do rosto. A vantagem do gancho é que você não tem que ficar perto de seu oponente para entregar o soco.
Uppercut

O uppercut é um soco poderoso que pode ser usado quando você está em pé perto de seu oponente . O principal alvo de um uppercut é o queixo. É uma ótima maneira de bater o seu adversário , mesmo quando a guarda é para cima, desde o seu soco pode facilmente escorregar entre seus braços. O uppercut é entregue por um pouco agachando-se e abaixando o cotovelo a partir da posição de guarda, em seguida, levantando-se e levantar o corpo e socos com o seu punho.