Como aprender as regras da Long Jump

O salto em distância é um dos grampos de pista e campo . Tão simples como o nome que é dado , ele consiste em que pode saltar o mais distante de um determinado ponto . Parece fácil , mas aqui estão algumas regras que você precisa prestar atenção ao que você não se desqualificado. Instruções
1

Mind da linha de impulsão . Nenhuma parte de seu dedo ou do pé é permitido cruzar a linha de decolagem. Se isso acontecer, você será dado uma falta. 3 faltas e você está desclassificado da competição .
2

Voar pelo ar. Nenhuma parte do seu corpo pode tocar o solo entre a linha de impulsão e onde você pousar na areia. Este parece tipo de óbvio, mas se você por algum motivo tropeçou ou caiu, que por sua vez seria sobre , você receber uma falta e seria forçado a mover-se para a sua próxima tentativa .
3 < p> Andar para a frente . Depois de ter atingido a areia , você não pode controlar de volta através do poço. Naquela época, os juízes estão a tentar obter uma leitura precisa do seu salto. Se você se mover de volta através do poço você pode ser desclassificado .
4

cair para a frente . O salto é medido a partir da parte do seu corpo que atinge a areia mais próxima à descolagem ou linha de falta . Então tente e cair para a frente para maximizar sua distância.
5

Assista suas faltas . Na maioria das competições depois de entupir 3 vezes , você está desclassificado. Algumas competições limitar esta para 2.