‘Continue’ - o segredo para dirigir um Ironman em 82

“Não sinto minha idade”, disse Daphne Belt (foto à direita) ao nos contar sobre seu último triunfo Ironman em Veneza no final de setembro.

A mulher de 82 anos de Littlehampton em West Sussex avançou pela linha de chegada em pouco mais de oito horas, estabelecendo o que é suspeito de ser um recorde mundial para sua faixa etária.

Mas enquanto os organizadores trabalham primeiro para verificar seu mundo, Daphne já está planejando sua aparição no campeonato mundial 70.3 em Utah em 2022.



Tendo se qualificado ao vencer sua faixa etária na Itália, Daphne está decidida a embarcar para mais uma corrida nos Estados Unidos, tendo competido em mais triatlos do que a maioria dos mortais estaria disposta a contemplar.

Sua lista de conquistas é incrível. Ela representou a GB várias vezes como garoupa etária, lado a lado com as estrelas mais brilhantes do esporte, incluindo os Brownlees.

Para seu 75º aniversário, ela completou 75 triatlos em 75 dias, levantando milhares para o hospício de crianças da Chestnut Tree House.

Mesmo durante o bloqueio, quando a maioria das pessoas aproveitava a oportunidade para tirar o pé do acelerador por um tempo, Daphne ainda estava acelerando para encontrar eventos para testar sua aptidão.

“Foi uma época horrível e desastrosa para todos”, disse ela. “Tem sido difícil manter meu treinamento e não poder fazer nenhum evento."

Ela acrescentou:“Eu tinha lugares em três eventos Ironman, mas todos foram adiados para horários diferentes, o que estragou nossos planos. Mas fizemos todos os eventos que pudemos. ”



Um evento que Daphne conseguiu participar foi o campeonato nacional de triatlo em Worthing, em meados de setembro.

“Também ganhei nessa faixa etária”, lembra Daphne.

Essa vitória veio pouco mais de uma semana antes do Venice 70.3.

Descrevendo a última corrida como “mágica”, a aposentada de Sussex disse que recebeu muito apoio de outros competidores, especialmente em Veneza, onde era a mais velha com cerca de 20 anos.

“A maioria das pessoas é muito encorajadora”, disse ela. “Os organizadores deram um grande destaque a isso, no entanto. Para ser honesto, foi um pouco embaraçoso. ”

Embora ainda inspire as pessoas hoje, Daphne está envolvida no esporte há tanto tempo que ocasionalmente se depara com pessoas que começaram sua jornada olhando para ela.

“Uma mulher veio falar comigo durante a corrida em Veneza”, disse ela. “Ela havia vencido sua faixa etária e me disse:‘ Vim para um de seus cursos de triatlo para iniciantes há 20 anos e não olhei para trás ’.

“Acho que, quando as pessoas me veem, é lógico que pensem que, se forem mais jovens do que eu, também deveriam ser capazes de fazer isso.”



Daphne nos diz que, apesar de sua idade, sua força não diminuiu.

“Ainda tenho os ombros da minha nadadora”, disse ela, acrescentando:“Não sinto a minha idade. Eu nunca tenho. Mas todos nós temos lesões de vez em quando. A única grande diferença é que, agora que estou mais velho, minha pele está um pouco mais fina e, portanto, cortes e arranhões podem ser um problema, mas isso é a única coisa. ”

E apesar de ainda treinar quase todos os dias, Daphne ainda está disposta a dividir o benefício de sua considerável experiência com os novos no esporte.

“Se você não tem feito muitos exercícios, a academia é um ótimo lugar para começar”, ela aconselhou. “Nadar é ótimo porque você tem menos probabilidade de se machucar.

“Meu conselho é começar devagar. Não vá rápido demais. Aumente gradualmente. ”

Seu único pedaço de sabedoria, no entanto, não é sobre dieta ou dados. Não se trata de novas técnicas ou tecnologia. Mas, novamente, o conselho mais sábio costuma ser o mais simples.

“A melhor maneira de garantir que você continue indo é, bem, apenas continuar”, disse ela.

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