Nikki Bartlett revela o segredo de seu sucesso no triatlo

Para celebrar o Mês da Mulher, as atletas do HOKA ONE ONE compartilharam suas histórias inspiradoras sobre as redes de apoio nas comunidades esportivas femininas.

A triatleta Nikki Bartlett compartilha sua jornada de amador a profissional e nos fala sobre algumas das mulheres que a ajudaram a chegar lá.

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Eu realmente acredito que a arte da felicidade e do sucesso é a equipe que você constrói ao seu redor. O triatlo é, na maior parte, um esporte individual, mas sempre há pessoas nos bastidores que fornecem um apoio inestimável. Sou grato por ter construído uma rede de suporte tão forte ao meu redor, tanto do lado pessoal quanto técnico e de desempenho.



Todo triatleta profissional já foi um amador. Como profissional, comecei o esporte relativamente tarde, aos 25 anos. Há atletas profissionais que admirei na época e com os quais estou treinando e competindo agora, pessoas como meu amigo, parceiro de treinamento e 14 vezes campeão do Ironman® Lucy Gossage. É um sonho tornado realidade.

Comecei no esporte como um novato completo. Eu não sabia nadar, comprei uma bicicleta por £ 150 e não tinha experiência em corrida de longa distância - peguei um monte de kit emprestado para começar. O apoio que recebi então da comunidade do triatlo me permitiu ser a atleta e a pessoa que sou hoje. Agora, mais do que nunca, precisamos de uma equipe e suporte ao nosso redor.



Eu estaria mentindo se dissesse que estou 100% motivado todos os dias, principalmente com os desafios que todos enfrentamos no ano passado. Eu sei que melhorei muito como atleta no ano passado, mas não tenho corridas para mostrar isso. Mas a vida é para aprender. O tempo significa que não há necessidade de pressa para essa corrida. Houve tempo para sentar, para me concentrar no controlável e para ter certeza de que estou pronto quando tudo voltar, porque vai.

A confiança vem com a capacidade de controlar muitos elementos do treinamento e da vida. Eu desenvolvo confiança em minha habilidade por meio da consistência no treinamento. A consistência vem da criação de um programa que se adapta a você, e não a qualquer outra pessoa, ou a partir do que você pode ver nas redes sociais. Sejamos honestos, a mídia social nunca é toda a verdade. O programa deve ser adaptado para o que é melhor para você, sua vida, seus compromissos. Minha outra metade, Bex, também é minha treinadora, o que ajuda. Quando você começa a juntar consistência, começa a ver as pequenas melhorias - e a autoconfiança aumenta.



Pessoalmente, aproveito muito o fato de ser um livro aberto e de compartilhar minhas experiências com a comunidade do triatlo, desde os altos aos baixos, à nutrição e treinamento, passando pela época feminina do mês e tudo o mais com que lidamos na vida em um dia a dia. Eu me inspiro muito falando para a comunidade do triathlon online e offline e desenvolvi amizades para a vida toda. Eu me sinto tão apoiado e adoro retribuir de qualquer maneira que eu puder. Acho que todos nós temos o poder de inspirar uns aos outros e realizar muito quando acreditamos em nós mesmos, nos comprometemos e somos consistentes em nossas ações.

Tenho a sorte de ter atletas e amigos para treinar e algumas das melhores instalações do Reino Unido à minha porta em Loughborough, bem como o apoio de patrocinadores e acesso a especialistas em esportes de performance. No final das contas, porém, é minha família e amigos que são as pedras, eles são aqueles que estão sempre lá, não importa o que aconteça, eles são a base para a vida que levo hoje. Se você puder se cercar da rede de apoio certa, a felicidade e o sucesso não estarão tão próximos.