Três dias de corrida hacks para o sucesso no triatlo

Nade, ande de bicicleta, corra. Os três componentes de um triatlo. Simples, certo?

O que muitas pessoas não percebem é que na verdade existe uma quarta disciplina no triatlo.

Transição.

Como você muda de nadar para andar de bicicleta e depois pedalar para correr sem ficar confuso e cometer erros caros ou perder muito tempo? O relógio ainda está correndo!

Tudo se resume à organização. Planeje com antecedência nossos três hacks favoritos de corrida e você passará pela transição como um profissional experiente.

Dica 1

Prenda seus tênis de ciclismo à sua bicicleta com elásticos para que estejam prontos para você saltar e começar a andar. Apenas lembre-se de separá-los antes de tentar fugir.

Dica 2

Prenda os géis de energia à sua bicicleta prendendo-os com fita adesiva. Cole a fita logo acima da linha de rasgo em seu invólucro de gel para que, ao retirá-lo da bicicleta, você o abra ao mesmo tempo.

Dica 3

Certifique-se de alinhar tudo que você precisa na área de transição na ordem de quando você precisará. Coloque os sapatos nos pedais e apóie o capacete e as cortinas no guidão para que você possa fazer a transição para a bicicleta sem problemas. Deixe seus tênis de corrida e quaisquer acessórios, como viseira, no chão de lado.