Como fazer uma longa Sirva com Posição Forehand em Badminton

O longo forehand servir é um golpe poderoso que recebe a peteca alta e profunda na quadra de defesa do seu oponente. Este tiro mantém o adversário de se mover para cima de você muito depressa durante o seu saque . É especialmente eficaz em singles jogar, mas você também pode usar este Sirva em uma partida de duplas para obter o pássaro para a linha de base. Aqui está como fazê-lo . Instruções
1

Assuma a posição de servir com sua raquete de lado pé de trás e na direção do canto da rede e o pé da frente para a frente apontando para a frente da rede . Seus pés devem estar sobre a largura dos ombros , e seu peso deve estar no seu pé para trás .
2

Estenda seu braço e raquete para baixo e para trás com a cabeça virada para o net. A aderência é um aperto " aperto de mão " com os dedos enrolado em torno da parte de trás e seu polegar na frente.
3

Segure a peteca entre o polegar eo dedo indicador da outra mão . Segure -lo longe de você e apenas na frente do seu corpo para permitir um balanço completo . Se você mantê-lo em muito perto você vai ter que dobrar o cotovelo para atingi-lo , eo servir será desligado .
4

Transforme o seu ombro, como o seu swing para obter energia para o acidente vascular cerebral. Mantenha o seu braço direto através do balanço com pouco ou nenhum movimento do pulso , e transferir o peso de suas costas para o pé da frente .
5

Siga através trazendo sua raquete em todo o seu corpo e por todo o caminho para o seu ombro oposto.