Como posicionar seus pés quando você está gravando uma cesta

técnica adequada é essencial para a tomada de tiro de sucesso no basquete . Os melhores atiradores seguem o mesmo padrão para cada tiro até que se torne uma segunda natureza. A posição dos pés é um elemento-chave do arremesso . Shooters que não colocar os pés corretamente estará fora de equilíbrio , o que leva a tiro ineficiente. Embora o posicionamento dos pés podem variar dependendo do tipo de tiro que você está tomando , existem conceitos básicos a ter em conta quando se tenta colocar um através do aro . Coisas que você precisa
basquetebol Apenas Hoop
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Jump Shot
1

Com a bola em posição de tiro e seus olhos na cesta, plantas ambos os pés no ombro-largura chão à parte.
2

Aponte os dois pés em direção ao seu alvo, a cesta.
3

Se você atirar com a mão direita , posicione o pé direito ligeiramente à frente do seu lado esquerdo. O seu dedão do pé esquerdo deve estar alinhada com o calcanhar direito .
4

Dobre os joelhos , empurre os pés do chão e liberar a bola em direção ao aro.
layup
5

Com a bola em seu tiro mão , planta do pé oposto apontando para o aro. Se você está colocando -o com a mão direita , plante seu pé esquerdo.
6 Para uma bandeja, levante o pé da sua mão de tiro quando você se aproxima da cesta.

Traga o pé do mesmo lado que a sua mão de tiro para o ar com o joelho dobrado . Um atirador destro levanta o pé e perna direita.
7

empurrar o chão com o pé da planta. A bola e os dedos do pé da planta deve fornecer o impulso .