Como melhorar sua Jumpshot Sem Hoop

Uma bola de basquete é, obviamente, mais portátil do que uma cesta próprio real . Por esta razão, aprender alguns exercícios para praticar sem um aro. Mesmo se você tiver uma cesta no seu quintal , o barulho dos dribles poderia incomodar vizinhos e torná-lo difícil de praticar em todas as horas . Há maneiras de aperfeiçoar o seu arremesso , não importa a sua localização ou a hora do dia . Instruções
1

Trabalho sobre o movimento de salto real . É uma tendência comum para os jogadores mais jovens para se concentrar quase que exclusivamente sobre o movimento do corpo superior e os resultados na cesta. No entanto, também prestar atenção ao que seu corpo mais baixo está fazendo , pois isso tem tanto efeito sobre o seu tiro como o que seus braços fazer. Dobrar os joelhos e realmente saltar é uma acção fundamental . Isso ajudará você a obter um bom arco no tiro.
2

Pratique seu lançamento. Se você é destro , a mão esquerda é apenas um guia , nada mais. Muitos jogadores jovens tendem a disparar com as duas mãos , o que altera negativamente o tiro. Até mesmo os profissionais têm o hábito de afinar seus lançamentos , como evidenciado pelo grande Lakers Kobe Bryant , uma vez que contratam ex- NBA exímio atirador Chuck pessoa para ajudá -lo com a sua libertação. A chave é seguir com a sua mão de tiro. Flick e dobrar seu pulso durante todo o tempo , mesmo quando a bola está fora de suas mãos .
3

correr a toda velocidade , então pare de fingir que você está fazendo um arremesso . Faça isso mais e mais. Uma coisa é quando você está sozinho em uma academia ou seu quintal , mas é inteiramente outra, quando você tem um ou dois defensores perseguindo você . É importante para simular situações de jogo real, onde você vai ter que parar e pop.
4

Encontre um alvo alternativo, se possível. Por exemplo, um quadrado desenhado a giz na lateral de um edifício poderia funcionar. Basicamente, qualquer coisa para o objectivo é valioso como você aprimorar sua ponte sem uma bola de basquete .