Como melhorar seu ataque; Um a Um, Num

Embora não seja algo em que você queira construir sua ofensa, não há como negar que ter jogadores que têm a capacidade de marcar um a um é um grande impulso para o seu ataque.

Você nem sempre será capaz de marcar na transição, e às vezes seu ataque irá falhar e é quando a habilidade de pontuação um a um mostrará seu valor.

E embora os exercícios de aprimoramento individual ajudem a melhorar as habilidades dos jogadores, você ainda precisa dar a eles a chance de praticar essas novas habilidades em uma situação ao vivo 1 contra 1.

É por isso que eu definitivamente encorajo os treinadores a fazerem seus filhos jogarem um-a-um na prática - mas com este exercício que tem um leve toque para incorporar um terceiro jogador.

1 v. 1 v. 1

Faça com que um jogador se alinhe em cada bloco, enfrentando meia quadra, com um terceiro jogador de pé na ala enfrentando seus companheiros de equipe. O jogador que está no bloco mais distante do jogador da ala será o único jogador segurando uma bola para começar.

Esse jogador fará um passe através da chave para o jogador na ala, e quando isso acontecer, o homem alinhado no bloco próximo irá correr e fechar para a bola. Esses dois agora vão tocar ao vivo, enquanto o passador desliza para o outro bloco.

O jogador ofensivo tem direito a dois dribles para marcar, para encorajar a eficiência, e para manter a broca em movimento rápido.

Depois de filmar, ele terá seu próprio rebote e seguirá para o bloco mais distante, pronto para fazer a passagem para a asa. O jogador defensivo passará para o ataque após cada posse.

Como sempre, você deve encorajar a competição - seja o primeiro jogador a um determinado número de pontos, ou talvez até ver quem consegue marcar mais pontos em 2 minutos.

Dicas de treinamento

• Penalize os jogadores por um ponto por faltas - isso os impedirá de cometer falta para evitar pontos, e também ensiná-los a jogar duro, defesa obstinada sem alcançar ou bloquear seu oponente.

• Lembre-se de parar o exercício e mudar a ordem dos jogadores de vez em quando para que seus jogadores possam aprender a defender e marcar em diferentes confrontos.

• Faça disso um torneio! Seus jogadores vão gastar com a ideia de provar que são os melhores jogadores 1 contra 1 do time, e é definitivamente uma informação valiosa para você como treinador também!

Se você tem uma tonelada de ótimos jogadores 1 contra 1, mas está procurando mais estrutura no lado ofensivo, confira este ótimo novo vídeo no 3-2 Motion!