Como disparar um salto melhor chance

" Você pode praticar tiro oito horas por dia ", ex- Chicago Bulls Michael Jordan uma vez disse, " mas se a sua técnica está errado, então tudo que você tornar-se é muito bom em atirar na direção errada. " Embora a repetição é importante , mecânica adequada são a chave para a gravação de um melhor arremesso . Coisas que você precisa
Pesos
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1

Implementar um programa de treinamento de força que se concentra no tríceps , antebraço e força nas pernas . Aumento da força irá fornecer estabilidade quando você atirar, e irá reduzir a probabilidade de má forma quando você começa a lutar contra a fadiga também.
2

Quebrar todos os componentes do seu tiro peça por peça, em seguida, juntá-los novamente . Concentre-se em uma boa curva em seus joelhos , mantendo o cotovelo tiroteio perto de seu corpo e uma agradável , alta liberação no auge de seu salto. Segure o seu follow-through até que a bola atinge o aro.
3

Entre no ginásio. Tome 400 -a- 500 tiros cada dia e prestar muita atenção a sua técnica. Certifique-se manter apenas o dedo -dicas sobre a bola com os dedos espalhar.