Problemas no lado da ajuda? Como ensinar rotações defensivas adequadas

Enquanto você deseja praticar como manter seu defensor na sua frente, é importante ensinar a seus filhos o que fazer no caso de serem espancados.

Ajuda e recuperação são componentes essenciais para qualquer defesa de pressão bem-sucedida e seus jogadores precisam saber suas rotações como a palma da mão.

O Shell Drill é perfeito para isso. Você pode usá-lo como uma ferramenta de ensino, desacelerando e enfatizando o posicionamento adequado para seus defensores.

Mas você também pode tocar ao vivo, que trabalhará suas rotações na velocidade do jogo, e testar sua habilidade de defesa de ajuda para recuperar seu homem e fechar sob controle.

The Shell Drill

Você vai começar com 4 jogadores ofensivos espalhados ao redor da linha de três pontos. Você deve estar no topo da chave, com o seu treinador adjunto e 4 jogadores defensivos voltados para cima a partir da linha de base.

Peça ao técnico assistente que lhe passe uma bola, e em sua libertação, todos os jogadores defensivos devem correr e fechar seu jogador ofensivo.

Agora passe a bola para um jogador, e todos os seus jogadores devem mudar. Eles devem estar sempre a meio caminho entre o seu homem e a bola, independentemente de suas posições. Se eles estão dentro de um passe da bola, eles deveriam estar em negação, tornando difícil para o atacante “receber o passe.

Conforme seus jogadores passam a bola ao redor da concha, você deve verificar se eles estão na posição correta. Depois de baixá-lo, você pode deixar o ataque começar a tentar marcar - usando apenas telas descendentes e telas traseiras.

Limitando a capacidade do ataque de driblar a bola, se você disser 2, 1, ou nenhum, mantém a broca sob controle e os força a serem criativos.

Chaves de Coaching

• Ensine seus jogadores a "cortar" os pés com um monte de pequenos passos enquanto eles se aproximam - isso permitirá que eles reajam muito mais rápido do que uma parada rápida

• Não tenha medo de intervir, ou mova um jogador fisicamente para o local onde ele deveria estar

• Embora o exercício funcione melhor com 4 jogadores, você pode lançar um jogador no bloco e fazê-lo deslizar do bloco para o poste alto enquanto a bola é jogada

• Os defensores devem estar um pouco abaixo da metade da linha, e ficando a cerca de dois pés dela, evitando o corte da porta traseira

• Mostre aos seus jogadores as 'armas' se eles estiverem tendo problemas para manter os olhos no homem e na bola. Uma arma deve ser apontada para a bola, e outro em seu homem. Isso os ensinará a ficar longe o suficiente da linha para que possam vê-los ao mesmo tempo.

Se você está procurando exercícios mais defensivos para lançar na prática, dê uma olhada neste com ênfase na defesa da bola, chamado de Kick the Can Drill!