Como se inscrever para Boxe Classes

aptidão pessoal é um aspecto importante de uma vida saudável e manter um regime de treino irá assegurar que você ficar em forma. O boxe é uma atividade de alta resistência, que ensina auto- defesa , e mantém você em tip-top condição física. Inscrever-se para aulas de boxe ou aulas vai melhorar a sua aptidão e ensinar-lhe a auto- defesa. Verifique com seu médico antes de se envolver em qualquer exercício rigoroso . Instruções
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Localize uma academia de boxe ou programa de treinamento em sua comunidade local. Muitas vezes, essas classes estão disponíveis em capítulos YMCA local, ginásios ou academias de ginástica da comunidade , enquanto outros são operados pela iniciativa privada . Você pode procurar na lista telefônica ou na internet para encontrar uma academia de boxe local ou treinador.
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Fale com o treinador ou coordenador do programa de boxe para ver que aulas de boxe mais lhe agradam. Muitos programas oferecem aulas para jovens de treinamento , ou iniciante , intermediário e classes avançadas , dependendo da sua habilidade e nível de condicionamento físico . Informe-se sobre o equipamento que você vai precisar , como cabeça de proteção e equipamentos de virilha, boquilha, luvas e sapatos. Algumas academias oferecem o equipamento para usar ou alugar , enquanto as outras instalações podem exigir a aquisição de seu próprio país.
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Registe-se para a classe. Você pode ter que assinar um termo de responsabilidade lesão juntamente com a inscrição para o programa de treinamento. Isto irá assegurar que você sabe os riscos envolvidos com o boxe e impedi-lo de uma ação judicial no caso de você se machucar . Você também pode ter a possibilidade de pagar a classe semanal , mensal ou anualmente. Normalmente, os pacotes anuais são oferecidos a maioria dos ginásios e são mais baratos no longo prazo. Alguns pacotes também podem incluir acesso 24 horas para a academia e do uso de equipamentos de boxe.