Como pegar uma bola de futebol na cabeça
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1
Usando a frente de seu pé , encostá-lo sob a bola de futebol e pop a bola de futebol fora da terra para o ar com um movimento rápido do pé.
2
Como a gravidade puxa a bola de futebol de volta para baixo , chutá-la de volta no ar um pouco mais alto , usando o peito do pé de seu pé. Basta bater na bola de futebol para cima.
3
Quando a bola volta para baixo novamente , mantê-lo no ar, usando sua coxa. Rejeição a bola fora de sua coxa algumas vezes com foco em começá-lo a saltar mais alto do que a sua cabeça.
4
Incline seu corpo e do seu pescoço para trás. Ao inclinar-se para trás você vai criar uma superfície plana em sua testa , onde você vai momentaneamente pegar a bola de futebol.
5
Depois que a bola salta fora de sua coxa, e seu pescoço e testa são recostou-se na posição correta, quicar a bola fora de sua testa algumas vezes. Concentre-se em cada malabarismo cabeça sendo cada vez menores , de modo que a bola não saltar tão alto a cada vez. Eventualmente, a bola vai descansar em sua testa , o que significa que você tem agora "apanhado" a bola com a cabeça.