Dicas de treinamento de futebol de bandeira para jovens - Full Spread Offense e Angle Pursuit

Enquanto treinava crianças de 5 a 8 anos no futebol de bandeira por 4 anos, Tenho algumas dicas favoritas de treinador de futebol de bandeira para jovens. Na verdade, tenho tido sucesso executando um ataque total com uma arma. O maior conjunto de habilidades necessárias é bom manuseio da bola, seja para disparar a espingarda, QB, arremessos / handoffs ou recebimento.

Full Spread Offense
Aqui está o exercício:
Todo dia, 20 min. Faça um círculo de jogadores, comprimento do braço distante.

Jogue a bola com as duas mãos ao redor do círculo. Treine as técnicas de mãos juntas, dando uma almofada para a bola, pegando apenas com as mãos, etc. Continue assim, motivando os meninos a não deixarem a bola cair.

Aumente o tamanho do círculo e a velocidade dos lançamentos conforme necessário e mude de direção com freqüência. Adicione rugas como jogar acima da cabeça usando 2 mãos para replicar um estalo de espingarda, lançamento com uma mão e captura com uma mão, direito apenas, sobrou apenas ... ou faça suas próprias rugas.

Tiramos tudo da arma com armadilhas internas, opções, etc.

Exercícios de perseguição angular
Fazemos exercícios de perseguição em ângulo para praticar puxar as bandeiras e obter o ângulo correto. Colocamos as crianças em linha, uma na linha lateral e a outra a cerca de 10 metros de distância, na posição defensiva. Soe o apito e o corredor corre para a lateral e o defensor precisa fazer um ângulo profundo e cortar o corredor e puxar sua bandeira.

Tentamos ensinar a ir fundo no início e, em seguida, manter a cabeça cruzada com o portador da bola ao puxar a bandeira.