Arquivos de esportes - 5 razões para fazer seu treino vestir direito

A frase "vestir-se para o sucesso" não é importante apenas na sala de reuniões, mas muitos a associam como tal. No entanto, o que você veste é importante, especialmente quando se trata de roupas esportivas. As roupas que você escolhe para usar durante o exercício afetam diretamente o seu desempenho e como você se sente durante o treino. A maioria das pessoas veste roupas largas; você vai suar de qualquer maneira, então por que se vestir para isso?

O problema é o seguinte:suas roupas de ginástica vão fazer uma grande diferença na maneira como você se sente, e temos cinco razões sólidas para que escolher a roupa esportiva certa vai melhorar a maneira como você se exercita. Vamos dar uma olhada:

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Aumento da confiança

O que você veste na academia vai fazer a diferença se você souber que vai te ajudar a ter um melhor desempenho. Muitas pesquisas mostram que há um impacto positivo em usar a roupa certa para o trabalho, e isso também se estende à academia. Se você sabe que está bonito, você se sentirá bem e é assim que você vai agir também.

Melhoria de desempenho

Você sabia que existem algumas peças de roupa que foram proibidas de competições profissionais de natação porque podem reduzir o tempo de volta de um nadador? O poliuretano é o material que foi proibido por quase uma década porque criava uma vantagem. Claro, você não pode nadar; você pode preferir malhar. Mas, você compra os melhores tênis e as camisetas justas para ser mais aerodinâmico quando você corre. Tudo para um melhor desempenho.

Adiciona proteção

O equipamento de treino certo pode fornecer a você melhor proteção, e você pode ver as melhores análises de capacetes no site de análises de produtos TriStar. Equipamentos esportivos que não se encaixam corretamente podem realmente interferir na maneira como você se exercita. A proteção não se trata apenas de capacetes. São mangas compridas para proteger sua pele do sol; são tampas para evitar que seu rosto arde.

Liberdade de movimento

Os homens não são os melhores compradores quando se trata de roupas esportivas, e muitas vezes é porque escolhem as opções mais baratas. O problema com o barato é que muitas vezes as roupas não caem bem e os materiais mais baratos são usados. A liberdade de movimento é tão importante quando se trata de ser ativo, então você precisa comprar roupas que se ajustem à sua forma e não muito largas ou muito justas.

Ajuda na recuperação

Você sabia que as roupas de compressão podem ajudá-lo a recuperar seu desempenho? A compressão graduada pode ajudar seu corpo e sua circulação e recuperação são aumentadas, fazendo você se sentir bem durante o treino e depois se recuperar.

A indústria de roupas esportivas é grande e está crescendo rapidamente. Existem muitas empresas por aí que o ajudarão a escolher entre uma variedade de roupas de ginástica que caberão em você. Sempre verifique sua roupa de treino para garantir que você não vai estar na academia e se sentir desconfortável de alguma forma.