7 melhores jogadas de voleibol para iniciantes

Então, você está jogando vôlei uma noite, e logo antes de a outra equipe servir, o levantador olha para você e ganha "dinheiro, dinheiro ”gesto. "O que diabos foi isso?", você se pergunta. A próxima coisa que você sabe, o conjunto que você pensava que teria um metro de altura no meio está, na verdade, vindo até você muito mais rápido. E, já que você não estava pronto, você sente falta disso. Acontece que, o setter estava chamando um set rápido para você. Opa.

Depois que os jogadores dominam as habilidades básicas do voleibol, e eles têm mais controle sobre a bola, as equipes podem começar a realizar jogadas ofensivas. Isso significa que os jogadores começam a identificar formas mais sofisticadas de bater na bola, com o objetivo de tentar enganar a defesa do outro time para ter uma melhor chance de marcar um ponto.

Ataque vs Defesa

Antes de entrar nos diferentes tipos de peças, é importante distinguir o que queremos dizer com ataque e defesa no voleibol. Para cada jogo, uma equipe está jogando no ataque e a outra na defesa. Isso muda várias vezes durante cada rally, e muda VELOZES .

Basicamente, quando uma equipe está jogando no ataque, eles estão ativamente tentando marcar um ponto. Quando uma equipe está jogando na defesa, eles estão tentando impedir que a outra equipe marque aquele ponto. A maneira mais fácil de pensar sobre isso é um pico versus um bloco. O time que está atacando está jogando no ataque, enquanto a equipe que está bloqueando está jogando na defesa.

A equipe que está bloqueando também está se preparando para desenterrar a bola, e a transição da defesa para o seu próprio jogo ofensivo. É por isso que um passe (ou solavanco) costuma ser um dos toques mais importantes. Sem um bom passe, é realmente difícil configurar um bom ataque ofensivo. Então, melhor é o passe da sua equipe, mais chances você terá de configurar uma variedade de jogadas ofensivas.

O que é uma peça?

Quando uma equipe está planejando seu ataque ofensivo, eles podem configurar diferentes tipos de acertos para tentar maximizar seu potencial de pontuação. Para cada rotação, há pelo menos 2 ou 3 rebatedores na quadra de ataque (dependendo de onde o levantador está). Mas não se esqueça que os rebatedores da quadra de defesa também podem atacar a bola, contanto que eles comecem seu salto de trás da linha de ataque.

Assim como no futebol, uma jogada de vôlei fornece a cada um dos rebatedores um tipo específico de set que eles vão receber. Como você verá nas descrições abaixo, é importante para os rebatedores saber que tipo de conjunto eles estão recebendo, porque eles precisarão ajustar a velocidade e o local de sua batida com base na jogada que foi chamada para eles.

Quem chama as peças?

O levantador geralmente chama as jogadas, já que é o levantador que decide qual rebatedor vai pegar o set. O levantador geralmente está realmente ciente dos pontos fortes de seus próprios rebatedores e pode identificar uma boa jogada para pagar com base nos pontos fortes dos rebatedores, e o que eles se sentem confortáveis ​​em acertar.

Outro fator importante na convocação de uma jogada específica é a configuração defensiva do outro time. Por exemplo, pode haver um bloco duplo muito alto, ou pode haver um bloqueador do meio mais lento que está sempre atrasado tentando bloquear os rebatedores externos. Estar ciente desses tipos de detalhes ajuda o levantador a decidir que tipo de jogadas executar, e para quais rebatedores definir.

O levantador geralmente chama as jogadas com sinais manuais para seus companheiros de equipe. Existem alguns tipos padrão de sinais manuais, e então algumas equipes criarão suas próprias. Realmente não importa qual é o sinal de mão, contanto que todos estejam cientes do que está sendo chamado.

Existem toneladas de jogadas realmente complicadas e sofisticadas. Contudo, uma peça não precisa ser complicada para ser eficaz. Ele só precisa ser mais esperto que a defesa do outro time. Isso significa que estratégia , cronometragem , e variedade são a chave para fazer boas jogadas.

Aqui estão as 7 jogadas mais básicas com as quais muitas equipes começam.

1. Bola alta ou Quatro Set

Ahh, uma bola alta clássica. Não, Não estou me referindo a um coquetel! Um conjunto de bola alta, às vezes referido como um conjunto de quatro, é o jogo ofensivo mais básico do voleibol. Este é um bom, fácil, conjunto alto que vai para a potência, ou do lado esquerdo, rebatedor.

Este é o tipo de conjunto que os rebatedores aprendem primeiro. Você também verá muitos conjuntos de bolas altas em ligas recreativas, pois é o tipo tradicional de conjunto. Também pode ser um bom conjunto para usar como reserva quando você tentar executar um tipo de jogo mais sofisticado, mas deu errado. Uma bola alta tende a ser a melhor jogada, bem como a reprodução de backup.

Um conjunto de bola alta é muitas vezes o tipo de conjunto que você provavelmente receberá de um dos jogadores que não levantaram. Por exemplo, se o primeiro toque foi um passe ruim, e o levantador não consegue chegar à bola, então um dos outros jogadores entra para o set, eles geralmente definirão uma bola alta. Isso ocorre porque é um dos conjuntos mais fáceis, tanto para a configuração da pessoa, e para o rebatedor.

Como fazer isso:

Assim como parece, uma bola alta deve ser colocada alta o suficiente para que o rebatedor tenha bastante tempo para obter sua abordagem de rebatida completa. Dependendo do ritmo do jogo, pode ter de 2 a 3 metros de altura em seu pico. Também deve estar a cerca de trinta centímetros de distância da rede, de modo que o rebatedor tenha espaço suficiente para fazer um balanço de braço completo sem acertar a rede.

Manter o conjunto fora da rede também é importante para que o rebatedor não caia embaixo da rede, o que pode aumentar as chances de lesões no tornozelo ou joelho para o rebatedor ou para os bloqueadores.

Uma boa prática a ser seguida é que se a bola for acidentalmente colocada muito perto da rede, o levantador deve gritar "conjunto apertado" para o rebatedor, para que eles possam ajustar sua abordagem de rebatidas. O rebatedor estará olhando para a bola, e talvez até mesmo os bloqueadores, e pode não ser capaz de avaliar o quão perto o conjunto está da rede.

Em termos de distância, uma bola alta deve ser definida de modo que o rebatedor faça contato com a borda da quadra, talvez cerca de meio a um pé dentro da quadra. Isso significa que por causa do arco do conjunto, se uma bola alta cair no chão, deve realmente pousar LADO DE FORA O tribunal. Alguns rebatedores poderosos realmente iniciam sua abordagem fora da quadra.

Ao definir uma bola alta, muitas vezes é útil usar a antena como um guia para distância e altura. Um bom levantador deve ser capaz de acertar uma bola alta no ponto certo de quase qualquer ponto da quadra.

DICA DE BÔNUS: Ao aprender a acertar uma bola alta, muitos jogadores entram muito rapidamente, deixando-se apenas esperando a bola chegar lá, e então eles não têm impulso de salto. Espere mais um ou dois segundos (isso é difícil de fazer!), e tente combinar sua abordagem de modo que você encontre a bola ao pular.

Por que é eficaz:

Um conjunto de bola alta é eficaz porque a maioria dos rebatedores sabe como acertar uma bola alta, e sinta-se confortável fazendo isso. Também geralmente dá ao rebatedor tempo para dar uma espiada no bloqueio e / ou na configuração defensiva, e eles podem tentar apontar para quaisquer pontos fracos.

Um bom conjunto de bola alta também dá ao rebatedor as opções, como onde mirar (ou seja, acertando a linha, ou cruzando a quadra), ou mudando inclinando-se ou fazendo um roll shot.

2. Meio, ou dois, definir

Muitos jogadores pensam que a diferença entre um set de bola alta e um set para o jogador do meio está apenas onde a bola cai. Contudo, o conjunto do meio deve ser menor do que um conjunto de bola alto, em qualquer lugar entre 1-2 metros de altura (dependendo da altura e preferência do rebatedor). Você provavelmente está pensando que isso não dá ao rebatedor do meio tempo suficiente para fazer uma abordagem completa. E você está certo!

A razão pela qual o conjunto do meio deve ser um conjunto mais rápido, é porque o meio da equipe adversária provavelmente está bem LÁ, pronto para bloquear o conjunto. E se você definir bem e alto, o bloqueador terá tempo de sobra para cronometrar o salto corretamente.

É por isso que é importante chamar a jogada para o rebatedor médio, para que eles estejam prontos para o conjunto. Embora tecnicamente eles devam estar SEMPRE prontos para um set, avisar que eles vão pegar a próxima bola significa que eles estão mentalmente e fisicamente prontos para o set.

Como fazer isso:

Um conjunto intermediário é, na verdade, um dos conjuntos mais fáceis de fazer, especialmente se o levantador estiver na posição correta. Não é necessário mirar muito, porque está definido bem na sua frente. Então, é basicamente acertar a bola quase para cima, bem na sua frente.

Uma coisa importante a lembrar é que se o levantador NÃO estiver na posição certa, eles ainda devem apontar para o meio da quadra, não bem na frente de onde eles estão. O rebatedor do meio deve ser capaz de iniciar sua abordagem, e esteja confiante de que o conjunto estará sempre no ponto intermediário.

Um bom rebatedor médio tem que fazer uma abordagem rápida. Usualmente, Contudo, jogadores intermediários tendem a ser alguns dos jogadores mais altos, portanto, muitas vezes são capazes de compensar a falta de força de decolagem com sua altura. E com a prática, muitos rebatedores intermediários são capazes de dar um bom salto, mesmo sem a distância de abordagem total que os rebatedores externos têm.

Um rebatedor médio também tem a vantagem de ser capaz de mirar em qualquer um dos lados da quadra. Embora a maioria dos rebatedores intermediários tenha a preferência de apontar para a esquerda ou direita, eles devem tentar praticar a capacidade de acertar de qualquer maneira, pois é uma ótima estratégia mudar isso de vez em quando.

Por que é eficaz:

Como o hit do meio costuma ser mais rápido, a defesa da outra equipe pode não estar totalmente pronta para o golpe do meio. Também, como mencionado, rebatedores intermediários são frequentemente ALTOS, então, se eles estão enfrentando um bloqueador mais curto, eles têm uma boa chance de acertar por cima do bloco.

3. Rápido, ou um, definir

Uma rápida é às vezes chamada de jogo a dinheiro - o que explica por que o sinal de mão às vezes é um sinal de “dinheiro e dinheiro”. Um rápido é definido para o rebatedor médio, e é super rápido. O tempo é de longe o fator mais crítico para uma configuração rápida. O rebatedor médio inicia sua abordagem antes mesmo de o levantador tocar a bola, e o levantador, em seguida, coloca a bola diretamente no caminho da mão de rebatida do meio QUANDO ELES ESTÃO GANHANDO.

Se isso parece loucura, não é realmente tão ruim. Sim, é difícil, mas uma vez que você entende o tempo, na verdade, é uma jogada muito divertida de executar. Existe muita confiança entre o levantador e o rebatedor, e o resultado é um ataque ofensivo realmente eficaz.

Como fazer isso:

Um componente crítico de uma série rápida é que ela realmente começa com o passe. Você precisa de um passe bem no alvo, porque o levantador precisa estar em posição para executar o rápido. O meio começará sua abordagem, e o levantador colocará a bola levemente a cerca de trinta centímetros diretamente na frente deles, no caminho do balanço do braço do rebatedor. O conjunto deve ser direcionado ligeiramente sobre a rede, porque o rebatedor precisará que a bola esteja na frente de seu movimento de braço (caso contrário, a bola será apenas apontada para a cabeça do rebatedor).

O meio precisa ficar de olho no levantador e na bola o tempo todo, e confiar que o conjunto estará lá. Se não for um ótimo conjunto, o rebatedor já se comprometeu com o golpe, mas eles podem ser capazes de salvar o conjunto com uma ponta ou um roll shot.

Por que é eficaz:

Uma configuração rápida é eficaz por causa de sua velocidade. Muitos bloqueadores, especialmente os mais inexperientes, terá dificuldade em bloquear uma série rápida porque ela já está sendo atingida, pois eles estão percebendo que deveriam pular.

Mesmo que seja um passe muito ruim, e o levantador opta por não correr o rápido, o meio já terá iniciado sua abordagem. Na verdade, isso não é uma coisa ruim, porque o meio deve continuar com sua abordagem, para tentar falsificar o outro bloqueador do meio. Isso significa que o bloqueador do meio ainda pode bloquear o rebatedor do meio, deixando os bloqueadores externos bloquearem por conta própria. Então, mesmo que não resulte em um conjunto, apenas fazer a abordagem para um set rápido pode ser eficaz para enfraquecer o bloqueio defensivo do outro time.

4. Conjunto traseiro, ou conjunto do lado direito

Este provavelmente é bastante autoexplicativo, com base no que é chamado. Um conjunto de costas é quando o levantador se posiciona atrás de onde eles estão, para configurar o rebatedor do lado direito. Isso às vezes é conhecido como um conjunto de cinco.

Como fazer isso:

Um conjunto de costas deve ter a mesma altura de uma bola alta, dando ao jogador do lado direito tempo suficiente para obter uma abordagem completa. Um bom back set leva tempo para ser perfeito, então você geralmente não vê um back set de um jogador não setter.

Porque o levantador está atrás de si, eles não têm a vantagem de ver o alvo, portanto, é necessária muita consciência espacial da quadra. Se os ombros do levantador não estiverem alinhados com o alvo, eles podem acabar colocando a bola por cima da rede.

A técnica também é um pouco diferente, portanto, o levantador precisa se sentir confortável ao fazer uma série de costas. Envolve empurrar ligeiramente para a frente com os quadris, que adiciona um pouco arco para as costas do levantador.

Conjuntos de costas tendem a ser um pouco menos consistentes do que conjuntos de bola alta, portanto, os rebatedores do lado direito geralmente precisam estar mais prontos para abordar. Isso costuma ser desafiador, porque eles tendem a obter menos conjuntos. É por isso que é importante interromper o jogo, de modo que o rebatedor do lado direito está pronto e esperando aquele set.

Por que é eficaz:

Como mencionado, uma vez que o levantador precisa estar confortável e habilidoso em fazer um back set, tendem a haver menos séries de volta. Isso significa que a defesa do outro time pode não estar tão pronta para bloquear um golpe do lado direito.

5. Atire

Um set de filmagem é um pouco mais complicado, mas quando funciona, é muito divertido de correr. O tempo é o segredo para um bom set de filmagem. Pense em uma sessão de fotos como um rápido, mas para o rebatedor do lado esquerdo (potência). Em termos de distância, deve chegar do lado de fora do tribunal, apenas como uma bola alta. Mas em termos de altura, é apenas alguns metros mais alto do que a rede.

Chamar um jogo de tiro com antecedência é necessário por alguns motivos. Em primeiro lugar, o jogador do lado esquerdo tem que começar sua abordagem MUITO antes do que faria para uma bola alta. Praticamente assim que a bola sai das mãos do levantador. Então, eles definitivamente precisam saber que o criador enviará a eles um conjunto de filmagens.

Em segundo lugar, lembra-se acima quando eu disse que o conjunto de bola alta costuma ser o conjunto de apoio para quando uma jogada dá errado? Nós vamos, se o jogador do lado esquerdo comprometeu sua abordagem para um arremesso, eles não são mais capazes de acertar uma bola alta em vez disso. Então, se o tempo de jogo da filmagem ficar confuso, eles precisarão descobrir se podem inclinar ou rolar o tiro em vez disso.

Ou se realmente ficou confuso, o jogador da quadra de defesa pode ter que derrubá-lo! Então, eles precisam estar prontos, também!

Como fazer isso:

Um set de filmagem tem a ver com o tempo e o objetivo. Precisa ser bem no alvo, porque o rebatedor estará pulando para encontrar a bola muito mais rápido do que um conjunto de bola alta tradicional. E, já que é muito mais rápido, o rebatedor não tem muito tempo para se ajustar. Tal como acontece com uma saída rápida do meio, há muita confiança entre o levantador e o rebatedor.

Não há tanto arco para um conjunto de filmagem, é mais um empurrão para fora. E eu mencionei que é rápido?

Por que é eficaz:

Por causa de sua velocidade, um conjunto de filmagem é realmente difícil de bloquear. Geralmente, é uma série muito rápida para o bloqueador do meio alcançar, portanto, o bloqueador externo costuma estar lá por conta própria.

6. Slide

Um slide play é um conjunto para o rebatedor médio. Mas em vez de acertar na frente do levantador, eles realmente acertaram logo atrás do levantador. Esta é definitivamente uma jogada em que o rebatedor e o levantador precisam estar na mesma página! Se não, a bola vai apenas quicar no espaço vazio, com o rebatedor do outro lado da levantadora.

Como fazer isso:

Para o levantador, esta é realmente uma bola muito fácil de definir. É semelhante a dois conjuntos regulares no meio, mas em vez de colocá-lo na frente, é definido diretamente atrás deles. Mas, uma vez que não é definido tão para trás quanto um retrocesso para o rebatedor do lado direito, há muito pouco arco nas costas ou impulso dos quadris.

Para o meio, este é um hit muito divertido, porque eles usam uma decolagem de um pé. O impulso para o salto vem do passo lateral, em vez do passo à frente. O meio faz uma abordagem mais diagonal, planta o pé esquerdo, então pula no ar para balançar, meio que enganchando a perna direita para obter mais impulso.

Por que é eficaz:

Como o bloqueador do meio provavelmente não está esperando esse conjunto, eles já terão feito seu salto para o local usual para uma bola métrica. Portanto, há uma boa chance de que não haja bloqueador!

DICA DE BÔNUS: Uma coisa a ter em mente com a reprodução de slides é certificar-se de que o rebatedor do lado direito está ciente de que foi acionado. Melhor ainda, execute-o quando o levantador estiver na quadra de frente, e não há rebatedor atrás deles. Se o rebatedor do lado direito não sabe que o set é para um slide, eles podem pensar que é apenas um back set muito ruim, e tentem acertar sozinhos. E você definitivamente não quer dois jogadores tentando acertar a mesma bola!

7. Conjunto de defesa

Quando você está na quadra de defesa, não presuma que todos os sets irão para os jogadores da quadra de ataque! Os jogadores iniciantes muitas vezes esquecem que os jogadores da zona de defesa também podem bater na bola, eles só precisam começar o salto de trás da linha de ataque (mas podem pousar na quadra frontal).

Ser capaz de acertar um set da quadra de defesa é uma ótima jogada de apoio quando há um passe ruim. Ou, também é uma boa jogada de mudança, para momentos em que os jogadores da linha de frente estão tendo problemas para marcar, e o levantador deseja apenas mudar a jogada.

Como fazer isso:

Você provavelmente está começando a ver uma tendência aqui, mas como com a maioria das peças acima, acertar um set na quadra de defesa é realmente uma questão de tempo. O conjunto provavelmente será bastante alto, então definitivamente não apresse sua abordagem. O rebatedor deve esperar para ver onde o conjunto está mirando, e determinar a partir de sua altura quando iniciar a abordagem. Isso requer prática, mas é uma grande habilidade para desenvolver.

O alvo não é tão exato quanto com os outros tipos de conjuntos, mas existem três zonas na quadra de defesa, e o conjunto estará em uma dessas três zonas. O set deve apontar para bem na frente da linha de ataque, de modo que o jogador possa decolar atrás da linha de ataque, mas faça contato na linha de ataque ou na frente dela.

A abordagem para um golpe de defesa é a mesma que para uma bola alta, exceto que provavelmente não terá a mesma trajetória descendente de quando acerta na rede (dependendo da altura do jogador).

DICA DE BÔNUS: Fique de olho no bloco! Alguns bloqueadores, quando eles veem que não há nenhum golpe na quadra, vai se afastar da rede cedo para entrar em posição de rebatida. Contudo, alguns bloqueadores (mais experientes) vão esperar, e pode ainda estar em posição de bloquear um golpe na quadra de defesa. Então, quando você está rebatendo na quadra de defesa, não presuma que você tem uma rede aberta. Dê uma olhada rápida para ver se você tem algum bloqueador, e bata em torno ou sobre eles.

Por que é eficaz:

Quando há um passe ruim e o levantador tem que se mover para fora da posição para pegar a segunda bola, eles têm menos opções de configuração. Muitas vezes, parece que em vez de executar um ataque de impacto, a equipe pode ter que apenas enviar uma “bola livre” (um choque ou voleio por cima da rede). Contudo, se os jogadores de defesa estão prontos para um set, a equipe ainda pode obter um golpe ofensivo por cima da rede.

Embora existam toneladas de jogadas mais sofisticadas que podem ser executadas no voleibol, eles exigem uma passagem realmente precisa, configuração, e habilidades de rebatida. Contudo, isso não significa que apenas equipes de voleibol de elite podem realizar jogadas! Mesmo as equipes iniciantes e recreativas podem se divertir incorporando jogadas em sua estratégia ofensiva. É divertido tentar uma nova jogada de vez em quando - e é ainda melhor quando essa jogada marca o ponto!