Treinamento de voleibol para iniciantes

Se você está pensando em assumir o papel de um treinador de vôlei, então é provável que você também seja um jogador ou tenha sido, e sua paixão pelo esporte o impulsiona a ensiná-lo. Se esse é o caso, Então você está no lugar certo!

Há muitas coisas que um futuro treinador deve saber antes de liderar sua própria equipe pela primeira vez. Como um treinador de vôlei universitário D2 e ​​lacrosse colegial, chegando aos meus 20 ^º temporada, Procuro algumas características importantes em um assistente, JV, ou treinador calouro.

Seja conhecido

A primeira característica importante que um novo treinador deve possuir é um bom conhecimento do funcionamento interno do próprio esporte. Para o voleibol, Procuro treinadores que entendam as nuances de cada posição e a relação na quadra entre elas. Eu pergunto quais rotações eles executariam e por quê. Por exemplo, os benefícios de executar um 5-1 contra um 6-2, o que é o voleibol “no sistema”, e que velocidade de ataque você deve executar com diferentes níveis de jogadores?

Eles estão um passo mais perto de treinar sua própria equipe se puderem responder a perguntas detalhadas como essa! Próximo, Procuro positividade e flexibilidade. Essa pessoa criará um ambiente construtivo para meu programa? Eles darão feedback e correção de maneira didática, em vez de falar criticamente ou falar mal de seus jogadores? Como eles superam uma situação difícil com um jogador? E eles podem enfrentar os desafios que enfrentarão?

Adapte-se aos seus atletas

A flexibilidade é um traço de coaching frequentemente esquecido, mas imperativo. Treinadores novos e até veteranos devem se adaptar às novas necessidades de cada equipe e de cada jogador que cada nova temporada traz. Alguns jogadores aprendem melhor por meio de demonstração, alguns através do filme, e alguns através da ação, mas o professor final sempre será:experiência. Para ser um treinador de sucesso, você deve aprender a se adequar às várias funções necessárias para reunir sua equipe em direção a uma temporada de vitórias. Como treinadores, não costumamos receber uma equipe vencedora do campeonato. Isso é algo que você deve ajudar a promover e estabelecer conforme a temporada avança.

Além dos traços de personalidade, um novo treinador deve estar determinado e pronto para jogar o que chamo de "jogo longo". O desenvolvimento de programas esportivos leva tempo; frequentemente, expandindo fora da temporada escolar. Isso inclui a participação em clubes, acampamentos, clínicas, e práticas fora de temporada para se tornarem bem-sucedidos. Qualquer novo treinador deve estar preparado para ajudar em muitos aspectos de sua comunidade por meio de seu esporte, clube de treinadores, clínicas de corrida, treinamento individual, e mais. Desenvolvendo essas relações com seus jogadores e suas famílias, a escola, e a comunidade faz parte do processo de se tornar um novo coach.

Leading vs. Coaching

Muitas pessoas não sabem disso, mas o coaching geralmente envolve 60% de instrução esportiva e 40% de tarefas administrativas. Gosto de dizer aos meus novos treinadores que quanto melhor você for no Microsoft Excel, mais rápido você se organizará. Manter listas de jogadores inscritos para experimentar, se eles completaram seus exames físicos, e-mails dos pais, contatos de emergência, lista, Estatísticas, e a formatação do cronograma são facetas administrativas do coaching. Adicione a isso:hora do tribunal, equipamento da equipe, incluindo camisetas, camisas de treino, spandex, sapatos de corte, joelheiras, e tornozeleiras, além de equipamentos como bolas, sacos de bolas, carrinhos de vôlei, e mais, tudo precisa ser organizado por você como o treinador. Não vamos esquecer o formato de teste, potenciais ajudantes de teste, avaliações de jogadores, e fazer e executar cortes. As listas de verificação continuam:nem todos os treinadores fazem, mas eu exijo que todos os treinadores trabalhando sob mim planejem cada prática. Acredito que o progresso e a produtividade de uma equipe operam em um nível superior quando as práticas são planejadas com base nos pontos fortes e fracos da equipe naquele momento. Fique organizado, planeje tudo com antecedência, e você se preparará para o melhor resultado possível.

Comunicar, Comunicar, Comunicar

Por último, recomendo altamente confiável, comunicação aberta com o supervisor direto de sua equipe. Pode ser o Diretor Atlético da escola, o diretor do seu clube, ou o Diretor de Esportes em suas instalações. Obtendo o equipamento adequado para sua equipe, agendando o tempo do tribunal, e até mesmo lidar com interações difíceis com os pais pode ser facilitado com o uso dessa relação supervisor-coach. Além disso, organizar e implementar a programação de sua temporada pode ser frustrante e confuso e pode mudar muitas vezes durante a temporada. Ter um relacionamento confiável com seu AD pode tornar esse processo muito mais fácil.

Aprenda com os colegas

Antes de entrar no treinamento de voleibol pela primeira vez, Eu recomendo frequentar uma clínica de coaching para aprender com outras pessoas que estiveram na função de coaching por muitos anos. Isso muitas vezes pode ajudar os novos treinadores a evitar erros comuns e a prepará-lo para a temporada. E finalmente, entre em contato e faça perguntas! Como treinador assistente da faculdade, Muitas vezes sou abordado por treinadores mais jovens na trilha de recrutamento. Eles pedem conselhos, quais são os meus exercícios favoritos, ou que ofensa eles deveriam executar. Fico sempre feliz em ajudar um novo treinador, pois já estive no lugar dele e me sinto muito interessado em ajudar a desenvolver novas adições valiosas!

Como você pode ver, Apenas conhecer o esporte do vôlei e tê-lo praticado não é suficiente para ser um bom treinador. É preciso paixão e sede para compartilhar isso com os outros. É preciso ser organizado e eficiente, e a vontade de se tornar um mentor para jovens atletas, e a determinação de fazer o que for necessário para promover seu crescimento dentro e fora das quadras.

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