Calçados que fazê-lo saltar alta

Todo ano novo calçados esportivos voltados para fazê-lo saltar mais elevados aparece nas lojas, atraindo adolescentes com sonhos de jogar basquete para a NBA . Alguns, como o Jumpsoles , você desliza para a direita sobre seus calçados esportivos , enquanto outros são como qualquer sapatos de alta -top de basquete padrão, mas com alto- molas na sola . Para tirar o máximo proveito de qualquer modelo , você também deve se engajar em um programa de fitness especialmente concebido para melhorar a sua altura do salto . Jumpsoles

Jumpsoles , também conhecido como sapatos de plataforma , são um clássico antigo, que , usado corretamente, vai fazer você saltar mais alto. Porque este sapato slip-on tem estofo de espessura sob a parte dianteira do pé , mas não sob o calcanhar , ele vai garantir que você fique nas pontas dos seus pés durante o tempo que você usá-los . O preenchimento , que pode ser de até 3 centímetros de espessura , o obriga a usar os músculos da panturrilha mais , dando-lhes assim um treino melhor. A fim de salto alto , você deve ter fortes músculos da panturrilha ágeis e tendões de Aquiles . Outras razões Jumpsoles vai fazer você saltar mais alto inclui o peso extra que adicionar aos seus pés , fortalecendo ainda mais os músculos e ossos em suas pernas , eo ato de equilíbrio que forçá-lo a participar de quando usá-las . Use Jumpsoles apenas ao fazer exercícios de salto e nunca durante os jogos de basquete reais.
Concept 1s

Uma empresa chamada Athletic Propulsion Labs faz o novo conceito um tênis de basquete , que custa R $ 300 como de setembro de 2010. APL promete que os atletas vestindo o sapato vai aumentar seu salto vertical em até 3 1/2 polegadas por causa do "Load n ' Launch" primaveril incorporado aparelho no antepé . Sem dados científicos apoia estas alegações . Sports Illustrated escritor Chris Ballard recrutou três jogadores de basquete no Berkeley YMCA para experimentar os sapatos com ele e descobriu que " espécie de" trabalho. " Se o seu único objetivo é obter cerca de uma polegada mais alto em suas tentativas húmido, e você tem R $ 300 a queimar , em seguida, estes sapatos são vale a pena tentar ", relata Ballard. No mínimo , eles vão receber os seus treinos de perna saltar iniciados - - literalmente

Top Padrão Shoes

Enquanto Jumpsoles e novas marcas caras podem ajudar. você saltar mais alto, com foco no fortalecimento de seu corpo inteiro inferior e fazendo exercícios de salto terá o maior efeito sobre a sua altura do salto . Compre um bom par de tênis de basquete padrão para usar ao fazer treinos e durante os jogos de basquete . Air Jordans e da Reebok The Question classificou o mais alto para o ajudar a saltar mais alto no basquete, de acordo com o site iDigiBuzz .