Weider XP400 Máx. Instruções

O Weider XP400 Max é um sistema de academia em casa que usa hastes de tensão para a resistência. Ele inclui um banco ajustável , torre lat, polia alta , onda almofada, bar onda e uma alavanca perna. Você pode fazer dezenas de exercícios de força do corpo superior e inferior com o ginásio Weider Max XP400 . O ginásio tem um peso máximo do utilizador de 300 lbs. e oferece até 250 lbs. de resistência . Criação de um exercício requer alguns ajustes para selecionar o seu peso e posicionar os cabos corretamente. Instruções Use alta Pulley
1

Ligue o conjunto polia na extremidade do cabo curto para o olhal na torre lat .
2

Use um clipe de cabo para fixar a outra extremidade do cabo curto ao cabo longo .
3

Repita as etapas 1 e 2 do outro lado .
Use a Alavanca das Pernas
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Deslize a alavanca de armação perna no suporte de perna. Use um pino longo e uma cavilha para garantir a alavanca das pernas no lugar.
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Use um pino curto pino e contrapino para conectar o cabo da alavanca perna para a parte inferior da moldura da alavanca da perna, perto da rolos do tornozelo .
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Use dois clips de cabos para conectar as duas extremidades do cabo da alavanca da perna ao cabo de muito tempo, um de cada lado do banco.
Ajuste assento e encosto
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Puxe e segure o botão de ajuste no lado do banco .
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Deslize o banco para a frente ou para trás e alinhar o botão com uma das quatro posições . Solte o botão e verifique se ele se envolve totalmente .
9

Defina o assento mais próximo à alavanca perna mentir encosto baixo e use a bancada plana . Para inclinar o encosto , mantenha o encosto para cima e deslizar o banco para uma das outras três posições. Abaixe o encosto para que ele se inclina contra a vertical.
Ajustar a resistência
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Pegue uma das extremidades da barra de resistência desejada e empurrá-lo sob o canal U.

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Repita no outro lado para o mesmo bar resistência.
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Comece com a barra mais pesada e terminar com a barra mais leve quando a adição de resistência. Ao remover a resistência , comece com a barra mais leve e terminar com a barra mais pesada .