Atlética fita usa

atlética fita é qualquer tipo de fita concebido para ser utilizado no corpo humano para suportar articulações, ossos , músculos e outras estruturas no interior do corpo . Atlético gravação pode ajudar a reduzir as chances de lesões , apoiando o corpo e é uma parte importante da preparação para a competição e tratamento de lesões em muitos esportes. Apoio conjunto

Um dos principais usos da fita atlética é apoiar articulações, dando-lhes rigidez e resistência adicional às tensões . Articulações lesadas podem se beneficiar de gravação desde a imobilização pode ajudar a manter os atletas de flexão da articulação de uma forma que poderia agravar a lesão ou a causa da dor. Articulações comumente gravadas incluem os pulsos e tornozelos . Tape também é usado para apoiar e imobilizar dedos , especialmente em esportes como basquete , onde os ferimentos de dedo são comuns. Quando gravar uma fita comum , padrão branco atlético é normalmente usado . Um pré - envoltório pode ser aplicada de modo que a fita não adere directamente à pele , e , em seguida, a fita é enrolada em torno da junta . Trabalhos de fita pode ser complexo , composto de muitas tiras e laços diferentes , ou podem simplesmente consistir de um comprimento contínuo de fita que envolve as várias vezes em conjunto.
Dor Crônica

atlética de fita pode ser usado para ajudar a aliviar a dor crónica de condições como tendinite e outros problemas para o tecido conjuntivo . Por exemplo , a Clínica Mayo afirma que taping atlético é um potencial tratamento para a fascite plantar, uma doença comum que pode causar dor debilitante no arco do pé e do calcanhar. Tape também pode ser usado para ajudar a suportar as patelas ou rótulas para aqueles com problemas no joelho .
Mão Wrapping

Atlético fita pode ser usada para envolver as mãos para proporcionar amortecimento e rigidez em esportes como boxe , kickboxing e MMA. Fighters muitas vezes envolver suas mãos com fita adesiva antes de botão de luvas para ajudar a prevenir lesões como mãos quebradas . Embrulho Mão com fita também pode ajudar a proteger contra abrasões ao treinar com sacos de pancada .
Kinesio Tape

Kinesio é um tipo especial de fita atlética que pode ser aplicado diretamente para a pele sem embrulho de volta sobre si mesmo , a fim de apoiar o corpo . De acordo com o New York Times, a fita pode ser usada para guiar músculos e articulações lesionados sem limitar o alcance do atleta do movimento. Este tipo de fita é comum entre os atletas de elite que necessitam para competir em alto nível , como forma de limitar os efeitos de danos ou de possíveis lesões , sem interferir com o desempenho.