Como olhar para uma grande caminhada Sneaker

Escolhendo um tênis caminhada é mais envolvido do que comprar um par para o uso casual. Ao caminhar para a aptidão , você deve se certificar de que seu pé e pernas são protegidos por escolher o tênis adequado para caminhadas seus pés. O aspecto mais importante é o conforto seguido do ajuste global do sapato . Como você anda , seus pés, pernas e quadris tirar o peso da pressão, de modo que utiliza os tênis adequados pode permitir que você ande mais sem fatigante. Instruções
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Escolha um tênis de passeio com um salto baixo que arredonda ou curvas para dentro, para evitar choque no calcanhar. Um rápido walker deve usar um sapato que pode absorver a pressão do pé descendo uma e outra vez . Escolher um sapato que tem um salto plana ou saliente pode causar o pé para dar um tapa para baixo no chão , causando desconforto .
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Procure um tênis de caminhada que tem um único que se dobra facilmente na frente. Ao contrário de tênis , sapatos são feitos para absorver a pressão na parte de trás para a frente , também conhecido como o calcanhar -de-toe . Dobre a sola do tênis para se certificar de que essa ação é possível. Solas Stiff não será confortável para caminhar e pode causar danos aos seus pés e pernas.
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Coloque o sapato para determinar se ele se encaixa corretamente. Tênis de passeio deve caber confortavelmente com cerca de um espaço de 1 /2 polegada a partir do final de seus dedos do pé para a frente do sapato. A largura também deve ser suficiente para não ligar seus pés , e você não deve sentir qualquer desconforto ao desgastá-los . Caminhe ao redor da loja para ter certeza de que o tênis não escorregar e que eles são confortáveis.
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Tente andando tênis no final do dia, porque seus pés vão estar um pouco inchado . Comprar sapatos que se encaixam perfeitamente quando seus pés não estão inchados pode ser um problema quando eles começam a inchar durante a caminhada. Leve o seu tempo durante as compras e certifique-se que os sapatos se sentir bem e são confortáveis. Ir às compras mais um dia , se você não tem tempo para julgá-los corretamente em na loja.
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andar pela casa com os tênis por longos períodos de tempo. Retorne os sapatos, se eles não são confortáveis ​​. Caminhando ao redor da casa permite que você verifique se os sapatos são bons para você, e ao mesmo tempo os impede de ficar arranhada ou excesso de gastos, de modo que você pode devolvê-los à loja , se necessário. Guarde a caixa eo recebimento de uma mercadoria de retorno livre de problemas.