Como saber qual o apoio do arco é direito em WalkFit Inserções

? Sabendo que Walkfit apoio do arco é ideal para você maximiza o seu nível de conforto e evita lesões durante a caminhada , de acordo com o fabricante . Inserções Walkfit ajudar a apoiar não só o arco do pé , mas o impacto do pé sustenta durante a caminhada . A fim de determinar qual Walkfit inserção é ideal para você , é importante realizar uma análise rápida do tipo de arco do pé que você tem. Essas pastilhas estão disponíveis em três tamanhos arco, baixo, médio e alto. Cada um é projetado para dar a quantidade adequada de apoio durante a caminhada para um tipo de arco especial - plana, baixa ou alta . Coisas que você precisa
Espelho
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Fique na frente do espelho com os pés descalços e têm um de seus pés firmemente plantados no chão .
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praticar uma variedade de poses com os pés , para observar como os músculos dos pés se movem como você mudar o seu peso de um lado para o outro. Uma postura seria a de ter o seu apartamento pé no chão . Outra postura seria ter o calcanhar tocar o chão e os dedos do pé no ar . Essas posturas imitar o mesmo movimento como caminhar , portanto, você será capaz de ver como o arco de seu pé reage enquanto está em movimento. Este movimento vai ajudar a determinar qual o apoio do arco é ideal para você .
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Tome nota de como seu arco aparece no espelho enquanto você pratica essas poses. Se você tem um grande arco , a parte do meio inferior do seu pé vai claramente não ser tocar o chão. Se você tem um arco médio , haverá um pequeno espaço entre o seu meio- pé e no chão. Se você tem pés chatos , todo o seu pé vai tocar o chão, e não haverá nenhum espaço entre o fundo de seu pé e no chão.