Como executar análise de marcha

Marcha é a forma como os nossos corpos se movem de um ponto a outro , como caminhar ou correr. A análise da marcha é um método de avaliação de correr ou caminhar usado para determinar qualquer anormalidade bio- mecânica que podem estar presentes . Você pode analisar a sua própria marcha , usando um método de teste molhado simples. No entanto , a análise mais completa e precisa marcha é realizada por médicos especialistas como um podólogo ou um physiotherapist.Things você precisa
Shallow pan
saco de papel de Brown
Água
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1

Coloque para fora da panela rasa e do saco de papel marrom lado a lado no chão.
2

Despeje água na panela rasa o suficiente para preencher um fina camada .
3

Coloque a parte inferior de seu pé sobre a panela, e deixe o seu único molhar todo .
4

Tome esse mesmo pé e pisar na sacola de compras marrom por cinco segundos.
5

passo fora do saco e olhar para a sua pegada .
6

Observe a forma da pegada que você acabou de feito para analisar a sua marcha em execução. A pegada de arco normal irá mostrar cerca de metade de um arco do pé . O arco do pé é o arco médio ou curva no meio do seu pé. Se a pegada tem cerca de metade de um arco , isso significa que você é um pronador normal, com uma caminhada normal ou marcha em execução que permite que o arco do pé para retrair-se e absorver o choque. Se você vê uma pegada inteira como um preenchido pé único sem arco, um arco plana ou um arco baixo , você pode ter um pé plano , o que significa que você tem uma marcha sobre pronating . A falta de um arco faz com que seu pé para retrair-se excessivamente logo após cada caminhada ou corrida greve pé. Isso resulta em movimento excessivo do pé , causando mais estresse ao seu corpo. Se a pegada molhada consiste na maior parte apenas o calcanhar ea parte inferior de seu pé, então você pode ter um grande arco . Isso significa que você pode ter um pronador sob ou supinador marcha. Supinação pode resultar em muito estresse perna porque o arco não entra em colapso o suficiente para absorver o choque de caminhar ou correr.