Os iniciantes no futebol melhoram rapidamente com essas 7 dicas

Como pais de esportes, queremos que nossos filhos aprendam enquanto se divertem no que fazem. Se eles gostarem, então queremos que eles se saiam bem. Como pai de 2 filhas, minha esposa e eu queremos o melhor para o nosso iniciantes de futebol . Isso não significa que queremos que eles sejam os melhores em tudo o que fazem. Mas queremos dar a eles a oportunidade de aprender o que é necessário. Queremos que eles dêem o seu melhor, para que construam hábitos saudáveis ​​daqui para frente. Como novatos no futebol, há muito o que aprender e ensinar! Veja estes 7 maneiras de ajudar seu jogador de futebol a melhorar .

Os iniciantes no futebol aprendem a trabalhar juntos

Nesta temporada, meu filho mais velho está jogando futebol novamente. Até agora, seus esportes favoritos em ordem são 1) natação 2) basquete e 3) futebol. Acredite em mim, eu não me importo se ela não joga futebol, mas Eu quero que ela trabalhe duro e ajude seus companheiros de equipe . Eu sou descontraída quando se trata de esportes para meus filhos, mas se eles não estiverem trabalhando duro, irei chamar sua atenção de forma positiva. Como pais, queremos que nossos filhos ouçam bem e trabalhem juntos.

Aprender a trabalhar com afinco define bons hábitos para o resto de sua vida e o lembrará de que você pode fazê-lo. Os iniciantes no futebol devem ser ensinados a trabalhar duro e se divertir. Muitas pessoas hoje em dia dizem que é tudo sobre diversão, mas você não pode apenas se divertir. Você também precisa trabalhar muito para você e sua equipe .

Tanto para ensinar a esses iniciantes do futebol

É difícil para muitos pais simplesmente sentar e assistir seus filhos jogarem. Você não percebe o quanto há para aprender até o jogo começar. Para um iniciante de futebol há tanta coisa acontecendo em suas cabeças . Eles ouvem tantas pessoas diferentes querendo ajudar e algumas dizendo coisas opostas.

Eu nunca percebi o quanto há para aprender e ensinar, até ver meu próprio filho brincar pela primeira vez. Existem até certas habilidades que alguns aprendem mais rápido do que outros, dependendo como seu cérebro se conecta com os pés .

Treinando futebol técnico da maneira certa

É assim ... Os jogadores estão fazendo exercícios ou treinando. Exercício é correr fazendo o que é mais fácil e confortável. Treinamento está na verdade aplicando um método que ajudará a ensinar a memória muscular correta e a desenvolver habilidades usando diferentes partes dos pés para controlar a bola.

Os jogadores que apenas correm através de um exercício muitas vezes estão fazendo Maneira errada ou perdendo de valor toques. Não é que obter mais toques seja melhor, é que você obtém o suficiente das coisas certas. Você pode obter 1, 000 toques, mas se forem truques cafonas ou muito básicos, o jogador perderá. Se você é o tipo de treinador ou jogador que quer as coisas boas e não se sobrecarrega com centenas de treinos, então meu programa de controle de bola online é para você.

Aproveite o momento juntos como uma família de futebol

No fim do dia, semana, temporada e jornada de futebol, queremos olhar para trás e dizer que nos divertimos muito! No dia do jogo, recomendo que os pais não digam às crianças o que fazer . Certo, diga a eles um bom trabalho ou grande agitação, mas guarde o ensino para a prática no quintal ou no parque. Desta forma, as crianças melhoram em casa, passando o tempo com a mãe / pai. Então, no jogo é melhor para eles, porque você não está dizendo a eles o que fazer naquele ambiente. Além disso, o tempo gasto em casa os torna melhores para os jogos. Quando as crianças melhoram e aprendem, automaticamente aproveitam mais a experiência.

Tenho meus próprios filhos para apoiar em suas atividades de fim de semana, então eu não consigo assistir muito meus estagiários. Enquanto observava minhas filhas ou trainees, percebi que há muito o que ensinar nas situações fora da bola e defensivamente! É frustrante ver quantas coisas simples eles deveriam saber, mas não estão sendo ensinados pela maioria dos treinadores.

Novamente, Eu recomendo trabalhar um pouco com seus filhos em casa e depois no dia do jogo apenas relaxar e se divertir. Como pais, vocês só precisam Aproveite o momento e juntos se divertir com isso. Todos vocês vão olhar para trás e rir um dia.

7 coisas para ensinar a todos os iniciantes no futebol

Quer você seja novo no futebol quando jovem ou adulto, as mesmas coisas devem ser ensinadas. As coisas mais importantes a aprender para iniciantes que listei aqui.

1. Aprendendo as regras do jogo são obviamente uma das coisas mais importantes. Os jogadores também precisam saber o regras da equipe . Respeite o treinador e os outros sempre. Seja o melhor ouvinte que puder, trabalhe duro e divirta-se. Regras comuns do jogo são:nenhuma mão a menos que você seja o goleiro. Mesmo que com idades entre 3 e 6 anos, eles não usam goleiros. Mas então, qual caminho seguir é algo que as crianças de 6 anos ou menos têm dificuldade em enfrentar. Divertir-se deve ser uma regra. Depois, há outras coisas que acontecem a cada jogo, como lançamentos e chutes a gol. Explicar às crianças como fazer essas coisas é importante. Dessa forma, eles não sentem o estresse durante o jogo sobre o que fazer. É estressante quando o treinador, todos os pais e o juiz estão gritando coisas durante o jogo. Então, explicar as regras para as crianças desde o início ajudará na alegria e na compreensão de tudo isso.
2. Drible o que significa fazer pequenos toques com os pés para entrar no campo ou se afastar dos defensores. As melhores maneiras de melhorar são recebendo muitos retoques em um espaço pequeno. Se você quiser ter o meu receita secreta, lição de casa, clique aqui . Esses cursos online mudarão o jogo de um novo jogador rapidamente e até mesmo os jogadores universitários usam este curso em particular. Depois de receber esses toques, você deve se acostumar a driblar a 10-30 metros de distância. A maioria dos novos jogadores de futebol usará apenas a parte interna do pé. Portanto, existem exercícios que irão melhorar rapidamente suas habilidades de controle e drible, simplesmente por forçando os pés a tocarem a bola com a parte superior / atacadores, dentro, exterior e inferior / sola . Se os jogadores aprenderem da maneira certa, eles mostrarão grande melhora em apenas 1-2 horas de tempo de treinamento. Isso não precisa ser tudo no mesmo dia. Exemplo se eu estiver fazendo uma aula particular 1x1 com um novo jogador por 1 hora, Vou ensiná-los a driblar, passagem, prender / parar e atirar ou passes longos. Portanto, para driblar vou tentar fazer 15-30 minutos e depois o resto do tempo será feito para passar e chutar.
3. Passando Estacionário usando a parte interna do pé, mas você deve entender que nem todas as crianças vão entender isso imediatamente . Metade das crianças será mais natural em chutar com a parte de cima do pé ou com o dedo do pé e a outra metade usará a parte de dentro. Tem a ver com a forma como seu cérebro e músculos estão conectados. Portanto, seja paciente e não os incomode sobre isso. Para que isso seja correto, o dedo do pé deve estar para cima e, quando você seguir [chute a bola], certifique-se de que a parte interna do pé esteja voltada para o alvo. Naturalmente, o pé quer fechar, porque tem sido usado para apontar os dedos do pé para a frente durante toda a sua vida. Então, agora, quando o jogador tenta abrir o pé e mantê-lo à mostra para o alvo, parece estranho e a memória muscular vai assumir. Então o chave está praticando curto Passes de 5 jardas de novo e de novo, para que você possa ensinar os músculos a fazer o que você quiser, não o que os músculos querem.
4. Trapping É o que os jogadores farão mais do que qualquer outra habilidade. Ou pelo menos eles tentarão. A bola vai chegar até você, seja do seu companheiro ou da equipe adversária. Portanto, aprender como fazer uma armadilha é vital. Isto é também chamado de seu primeiro toque [Primeiro toque]. Ou você pode explicar a um jogador mais jovem que ele está parando a bola. Isso os ajuda a entender o que é trapping. Um dos melhores exercícios para qualquer idade ou nível é ter os jogadores parceiros para cima e obter 3-7 jardas de distância. Eles podem trabalhar passando e prendendo tudo em 1 broca. Certifique-se de que os jogadores estejam usando principalmente a parte interna do dedo do pé para cima para fazer uma armadilha e passar.
5. Tiro / Passe Longo não será nada fácil, mas isso deve ser pelo menos introduzido. Isso será, de longe, a coisa mais difícil de ensinar quando há um grupo / equipe. A melhor maneira, mesmo para os jogadores do time do colégio do ensino médio, será em uma aula particular. A razão é porque há tantos detalhes em atirar [chutando com força] que nem chega a ser engraçado. Em primeiro lugar, existem diferentes maneiras de chutar uma bola longa e, em segundo lugar, há muitos detalhes na mecânica / forma. Tenho outra postagem no blog sobre atirando e terminando aqui que vale a pena dar uma olhada. A coisa mais importante a saber é que, com a prática, isso virá, mas isso leva tempo, então seja paciente. Isso é, de longe, o que vejo jogadores que têm treinadores de clubes durante toda a vida, mas as crianças ainda não sabem a maneira correta de inclinar os pés, pernas, braços ou corpo. O treinador da equipe não tem tempo para ensinar isso e também a maioria dos treinadores nem mesmo sabe o caminho certo. Acredite em mim, eu vejo isso o tempo todo!
6. Defendendo mantendo seu corpo entre a bola ou pessoa que você está protegendo. Isso é chamado de “Lado do objetivo”. Então, se o jogador do outro time está driblando para o gol, você quer ficar entre eles e a meta. Portanto, pratique fazendo 1 vs 1/1 em 1 exercícios em diferentes partes do campo. Comece primeiro pelo centro e certifique-se de que o defensor está entre o jogador com a bola e o gol. Se o jogador se mover para a esquerda, você deseja espelhá-lo para ficar na frente. Usar o termo "espelho" é uma coisa inteligente para usar com novos jogadores de futebol porque eles entendem imediatamente. Depois de algumas repetições no meio do campo, comece o exercício da linha lateral porque agora o defensor precisa não apenas estar na frente da bola, mas um pouco para o lado para que fiquem entre a bola e o gol.
7. Incentive jogadores jovens e mais velhos! Sim, queremos encorajar alguém quando eles se saem bem, mas a chave para realmente fazer as pessoas se sentirem bem é encorajá-las quando elas bagunçam . Enquanto eles estiverem tentando, dizer-lhes um bom trabalho após um erro libera muito estresse. Isso por si só os ajudará a acreditar em si mesmos e aprender muito mais rápido. E não apenas para iniciantes no futebol, mas qualquer jogador. Eles já sabem que erraram, então, fazer com que eles saibam que está tudo bem e se concentrem no próximo. Lembre-os de que, com a prática [repetições], eles acabarão conseguindo.

Melhorando a forma de passe rapidamente para iniciantes no futebol

A CHAVE para MELHORIA RÁPIDA para iniciantes de futebol é literalmente agarre o pé deles com uma das mãos e com a outra pegue a bola. Abaixe-se e peça-lhes que coloquem a mão em seu ombro, então eles mantêm o equilíbrio. Depois, mais de 5 a 10 vezes com sua mão no pé do dedo do pé para cima, balance lentamente o pé seguindo com o interior voltado para o alvo e acertado na bola. Isso ajuda a ensinar o cérebro e os músculos a maneira correta de passar pela parte interna do pé.

Apenas certifique-se de que forma está correta de modo que o dedo do pé fique para cima e a parte interna do pé fique voltada para o alvo. É realmente legal assistir os efeitos de memória muscular !

Manter os iniciantes no futebol se divertindo e incentivados

Lembre-se de que, para alguns [provavelmente metade], os jogadores estarão naturalmente melhor ou mais acostumados a chutar com os dedos do pé ou atacadores. Portanto, não espere que esses passem por dentro por um tempo. Talvez até durante toda a temporada. Quando eles são jovens não é grande coisa, Porque você não quer frustrar ou desencorajar eles.

Queremos que as crianças voltem e joguem futebol na próxima temporada! Então torne isso divertido, educá-los e encorajá-los. Ensine-lhes isso não há problema em cometer erros , e com a prática, eles o aprenderão.

Breve análise por idade de desenvolvimento para crianças de futebol de 5 a 8 anos

De 5 a 6 anos dependendo da criança é claro, esta é uma época em que você não se estressa muito no lado técnico. Mas você com certeza não vai ignorar porque eles são inteligentes e vão melhorar. Esta é a idade em que você quer fazê-los acreditar que podem jogar futebol. Se você realmente deseja levá-los à frente, trabalhe em seus habilidades motoras [agilidade] com e sem bola.

Deixe esses jovens se divertirem e relembrar as laranjas e os drinks no final da partida. Habilidade sábia , certifique-se de que eles estão se acostumando a driblar muito. Usando todas as partes de ambos os pés. Deixe-os marcar muitos gols e não se preocupe em corrigi-los demais. Deixe-os saber que não use o dedo do pé, mas não se estresse. Eles vão crescer e aprender a controlar mais os pés.

Aqui está um vídeo abaixo de um 5 anos de idade trabalhando comigo em babar e usando a parte interna e externa de ambos os pés. Ele sabe mais espanhol , então estou fazendo o meu melhor para falar isso. Observe eu motivar e encorajar ele, mesmo se ele bagunçar .

7 a 8 anos vai levar as crianças à frente com certeza, especialmente se o jogador se compromete com o privado, treinamento de futebol em pequenos grupos ou praticando em casa nas coisas certas . Mas não pense que isso tem que ser um compromisso durante todo o ano nesta idade. Só se você tiver tempo e dinheiro e souber que seu jogador realmente ama futebol. Crianças que eu vi que se fortalecem no treinamento fora do clube aos 6 anos, 7 e 8 estão muito à frente tecnicamente. A maioria das crianças que participam deste ano são jogadores que amam futebol mais do que qualquer outro esporte.

Detalhamento por idade para idades de 9 a 13 anos

De 9 a 10 anos é a idade onde eles prepare-se para jogar select . Isso significa que, de todas as idades, esta é a idade em que os pais sabem que é sério. Você começa a ver mais competição e percebe que existem alguns jogadores incríveis nessa idade. Se dinheiro e tempo não forem um problema, então, adquira algumas habilidades para o seu filho de 9 ou 10 anos pelo menos 6 meses por ano. Crianças que vi começarem em grupos particulares ou pequenos de 10 a 13 anos são sólidas e não estão esgotadas. Ou pelo menos não as crianças que treinei.

De 11 a 13 anos são os anos de que você precisa para adquirir as habilidades, especialmente se você não era um jogador mais jovem. Lembre-se de que algumas dessas crianças estão se comprometendo com as Universidades [College Soccer] na 9ª e 10ª série. Você quer mostrar o seu melhor por 9ª - 11ª série . Destes anos 11º ano é o ano que a maioria dos jogadores de futebol se comprometem , mas 10ª série tem realmente crescimento mostrado em números comprometendo. 12 anos está atrasado , mas não muito tarde. Se você não quer jogar futebol universitário, Tenho certeza que você quer jogar futebol na escola. Fazer algumas dessas equipes é difícil, então, se você levar a sério entre 11 e 13 anos, terá muito tempo para se preparar.