Pare de tentar tanto

A Academia de Futebol Dan Abraham ajuda os jogadores, treinadores e pais trabalham juntos no lado mental do jogo. É muito divertido, sessões de vídeos animados que dão vida à psicologia do futebol.

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Defina o termo "competitividade" para mim ... pare um pouco para pensar sobre isso. O que isso parece para você? Qual é a sensação?

Eu faço a pergunta porque acho que muitas vezes tenho que ajudar os jogadores de futebol a redefinir sua noção de competitividade.

Competitividade NÃO é correr por aí como uma galinha sem cabeça! Competitividade NÃO é ficar com raiva dos companheiros porque eles perderam a bola! Competitividade NÃO é uma mentalidade de vitória a todo custo!

A competitividade NÃO ESTÁ TENTANDO MUITO DIFÍCIL !!!

A competitividade é muito mais sutil do que qualquer uma dessas abordagens do futebol e do esporte. É tanto uma questão de clareza, calma e clareza, pois se trata de energia, intensidade e assertividade. Competitividade tem a ver com consciência, pois se trata de agressividade.

O campeão se concentra no momento a cada momento. O campeão atende à tarefa em mãos. O campeão tem a mente clara e pronta para antecipar a próxima jogada. E esse tipo de mentalidade requer uma abordagem madura da noção de competitividade. Exige que o jogador de futebol esteja em posição de se autogerenciar à medida que o jogo se desenrola.
Eu adoraria ajudar você ou seus jogadores a se tornarem melhores, concorrentes mais eficazes. Então, aqui estão três idéias:

1. Na preparação para o jogo, esforce-se para obter algumas imagens interiores de você mesmo jogando o seu melhor ... mas também inclua alguma visualização relacionada a como se controlar melhor. Com isso quero dizer gerenciar seus pensamentos, suas distrações, e todos os problemas que ocorrem em campo

2. Entre no jogo com esta atitude simples - “O futebol tem a ver tanto com a minha mentalidade quanto com o meu desempenho”

3. Durante o jogo, esforce-se para manter a distância, mentalidade focada. Pode ser muito simples - em vez de "tentar jogar muito bem" ... tente manter uma atitude positiva, mente focada.

É isso que adoro na psicologia do futebol. Isso explica por que um alto desempenho consistente pode ser tão difícil de entender. Eu sinto tantos jogadores, treinadores e pais de futebol nem sempre apreciam a arte sutil da performance. Às vezes, você precisa relaxar e deixar o desempenho cuidar de si mesmo.

Se você gostou deste artigo, dê uma olhada em minha Academia. Está repleto de técnicas muito simples, ferramentas e estratégias para ajudar você ou seus jogadores de futebol a gerenciar sua mentalidade enquanto competem.