Sessão de Transição de Ataque Tempo

Neste exercício, pretendemos atrair o defensor com um jogo de construção lento e depois atacar com velocidade para apanhar a defesa desprevenida / fora de posição. 5 passes em 1 grade para avançar para a segunda grade procurando pontuar.


Treinamento de Futebol
  1. Sessão de navegação - Concentração de transição
  2. Transição de basquete:tempo de jogo e corrida
  3. Ofensa de transição
  4. Aquecimento de Mobilidade
  5. Jogo de transição 2v1 e 1v1
  6. Sessão de Treinamento de Desenvolvimento Técnico
  7. Ataque Individual
Treinamento de Futebol
Ginástica Exercício dicas
  1. Exercício de tiro ao atacante
  2. Mini partidas de carrossel
  3. 1 a 1 sessão de ataque
  4. Sessão de treinamento de velocidade
  5. Estratégia de Contra-Ataque
  6. Sessão de treinamento de ataque de pequenos lados
  7. Sessão de Mudança de Conscientização
Treinamento de Futebol