Pratique exercícios para o campo externo

Eu gosto de usar isso como um exercício divertido para manter as crianças se movendo em uma estação externa na prática. Como outfielders, isso os mantém correndo e aumenta a resistência, pois não há muito tempo de inatividade antes de chegar a sua vez novamente.

Exercício de treino externo
Treinador e jogador (es) na linha de falta na grama do campo externo.
1 treinador jogando as bolas.
1 jogador corre 3 metros olhando por cima do ombro e o técnico arremessa a bola.
Kid pega (com sorte) e corre de volta.
O próximo filho vai e assim por diante.
Conforme eles avançam uma segunda vez, em vez de 3 metros, ande 6 metros.

A mesma coisa com as crianças correndo e procurando a bola.

Vá novamente para 30, 40, 50, 60 pés.
O jogador que pegar mais bolas ganha este divertido exercício.

Este exercício também faz com que eles fiquem de olho no técnico (rebatedor) e sigam a bola com as luvas.