Elementos de composição de Barras assimétricas

As barras assimétricas é um aparelho de ginástica feminina altamente exigente para os atletas a partir em competições de ginástica em idade escolar , bem em meio a nível colegial e as Olimpíadas . Ao competir , os atletas são pontuados em uma série de elementos . As barras assimétricas são marcados sobre o nível de dificuldade de uma rotina , e como o ginasta executa os elementos individuais. Ao criar uma rotina , ginastas e seus treinadores trabalhar nos seguintes elementos de composição para criar uma rotina que é combinado com as habilidades do ginasta. Amplitude

amplitude refere-se à taxa de velocidade , o tamanho do movimento executado , e como o ginasta completa suas posições individuais . Cada movimento nas barras assimétricas pode ser completado com vários níveis de experiência e energia. Os elementos específicos que são concluídos de forma descuidada ou lentamente têm menos amplitude do que aqueles que outra ginasta completa com velocidade e extensão, tirando de uma posição para a próxima .

Bar Mudanças

ginastas são esperados para mudar bares várias vezes durante a sua rotina. Pelo menos, dois elementos ou truques deve ser realizada na barra inferior . A natureza artística deste evento permite que o ginasta e seu técnico para criar rotinas que se movem para trás e para a frente do baixo ao alto bar como ela compete . A ginasta está classificado para a forma eo poder com o qual ela se move de bar em bar.
Aperto Muda

movimentos de ginástica específicos necessitam de garras únicas. A fim de aplicar o máximo de energia para o bar, ginastas usar um para a frente , reverso, misto ou aperto águia. Como eles impulsionar-se em torno das barras , ginastas são esperados para mudar apertos . Por exemplo, se a ginasta retarda a um pino na barra superior , ela pode pirueta e mudar seu aperto de um para a frente para um aperto reverso como ela faz a transição entre movimentos.

Direcionais Mudanças

Cada movimento faz com que a ginasta a girar em torno do bar, eo competidor deverá criar uma rotina que muda de sentido de rotação . Isso testa a capacidade do ginasta para criar elementos fortes , e , em seguida, fazer uma pausa e transição de um bar para o outro ou de um truque para outro, como ela muda de direção . Através da combinação de todos estes elementos de composição , ginastas demonstrar sua força física geral e habilidades sobre o aparelho.