Como se levantar da Skiing Sem poloneses

Levantar-se depois de cair , enquanto o esqui é muito mais fácil quando você está em uma colina porque a gravidade vai ajudar a sustentar -te. Cair para trás para baixo , no entanto, é muito mais provável , porque você precisa lutar contra esse mesma gravidade que você encontrar a sua postura . Recuperando-se depois de cair na neve espessa é muito mais difícil , porque você pode não ser capaz de manobrar seus esquis quando estão presas sob uma espessa camada de neve. O desafio aumenta quando você não tem pólos. Instruções
1

Transforme seu corpo e esquis para que eles estão enfrentando ao lado da colina. Transforme seus esquis e corpo de modo que eles estão de lado se você estiver em uma superfície plana.
2

Empurre contra o chão com os braços e mãos. Mova o esqui que está mais próximo as mãos para cima como você ganhar alavancagem.
3

colocar peso sobre o esqui que está mais próximo de suas mãos e , em seguida, mover o outro ski para que ski . Os joelhos devem agora ser dobrado .
4

Empurre com força contra a neve com a mão para sustentar o seu corpo um tempo final. Mova seus esquis em uma posição mais larga para que você esteja equilibrado.
5

Recupere a sua energia antes de continuar ou transformar seus esquis e corpo imediatamente para continuar em sua direção anterior da viagem .

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