Dicas sobre como escolher Running Shoes

Bem ajustadas tênis de corrida são um dos seus investimentos mais importantes como um corredor , porque proteger e amortecer seus pés enquanto absorve o impacto de seu exercício . Leve o seu tempo quando você compra tênis de corrida para assegurar um ajuste correto e manter as seguintes dicas em mente para que você possa executar com total confiança. Compras em uma loja Correndo

Se você é um corredor sério ou até mesmo se você está apenas começando para fora, comprar o par correto de tênis de corrida é sem dúvida o fator mais importante para o seu sucesso continuado. É por isso que você deve comprar para seu tênis em uma loja que atende a corredores. Os funcionários serão treinados para avaliar seus pés e correndo necessidades , como a distância ou o que mais terreno e também mostrar o que o melhor ajuste é para o seu feet.Take um par de meias com você que você costuma usar e fazer compras no final do à tarde ou dia, quando os pés estão no seu maior , para ter certeza de encontrar o melhor par para você. Caminhe ou mesmo correr na loja o maior tempo possível para ver como você se sente pés nos sapatos , enquanto em movimento .
Correto Fit

O vendedor em uma corrida loja vai olhar como você pisa e avançar em seus pés , o que é chamado de pronação . Há tênis para cada tipo de marcha , de controlado pelo movimento, para sapatos de estabilidade para os almofadadas. Uma vez que você tem um par de pares escolhido para experimentar , verifique o seguinte para garantir uma correta fit.When os tênis de corrida são atados de pé , pressione entre o dedão do pé e no final do sapato. Se o seu dedo do pé é pressionado contra o sapato , é muito apertado, e você precisa tentar , pelo menos, uma outra metade do tamanho maior. Deve haver espaço suficiente para pressionar a ponta dos dedos para baixo, mas se você encontrar o seu pé se movimenta dentro do sapato , eles são grandes demais para você. Tente um tamanho de metade smaller.If seus slides salto e sair facilmente , você precisa encontrar um outro par que amortece o calcanhar sem apertar com força, eo mesmo vale para a largura do seu sapato. Se o seu tênis de corrida são muito estreito ou muito largo para você, você pode estar se preparando para uma lesão. Aproveite o tempo para encontrar um tênis de corrida de tamanho adequado .
O que não fazer

Se você não sabe por experiência própria o modelo eo tamanho exato que você está procurando , talvez para substituir um par que você já tem , não comprar tênis de corrida online. Por um lado, ninguém tem os seus pés , por isso os comentários do usuário, embora útil , não será capaz de igualar o melhor sapato para o seu erro needs.Another evitar é tentar apenas em um sapato. O direito das pessoas e pé esquerdo diferem na largura e pronação , até certo ponto , e seu tênis deve ser confortável para ambos os pés. Você precisa experimentar os dois sapatos , de modo que você pode andar em torno da loja um pouco para ter certeza que se adequar you.Last , mas não menos importante, nunca comprar tênis de corrida , apenas porque eles são tão bonito ou porque um amigo seu ama o seu par . Se eles são nem um pouco desconfortável ou apertado, seus pés e, eventualmente, a sua corrida vai sofrer. Afinal de contas, um bom par de tênis de corrida é um dos seus melhores aliados .